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你的肩關節(jié)還好嗎?

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[本站] 作者 :人體管道工 日期:2020-4-2 00:01

  【byb.cn 人體管道工】上周,寫了一篇《春季為何關節(jié)疼痛的人多了》,受到網友的廣泛關注。這篇文章的重點,主要集中在肘膝關節(jié)上,建議網友通過拍打的方法來解決問題,效果相當的好。今天,我們主要談談肩關節(jié),畢竟,這個地方自己拍打不容易,但仍有很多人飽受肩關節(jié)疼痛的困擾,那該如何解決呢?今天我們就要繼續(xù)說說拔罐的方法,基本上沒有技術門檻,幾乎人人都會!



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  第一,怎么知道你的肩關節(jié)要出問題了?


  這點很重要。2019年7月,我曾經寫過一篇文章《拔罐治療肩周炎效果奇佳》,反響不錯。但可能有些朋友會說,我沒得肩周炎啊,是不是有必要拔罐呢?該如何判斷呢?我想說的是,雖然你可能沒到得肩周炎的地步,但你肯定會有肩膀不舒服的感覺。


  通常而言,肩周炎發(fā)生在50歲前后,所以有“五十肩”之說。肩周炎,說是炎癥,其實是一種無菌炎癥,換言之,就是你得的所謂“肩周炎”,但吃抗生素、輸液都無效,因為它不是真正的“炎”癥。真正的病因是因為經絡堵塞,氣血不通暢所至,正應了我們常說的那句話:”通則不痛,痛則不通”。


  那位問了,這經絡為啥堵了呢?主要是這么幾個原因,“外感風寒濕,內受藥液針”。這話怎么講呢?

  外感:一個健康的人,坐在家里看電視,如果穿的比較少,又開著窗戶,你就會感覺到有一股邪風吹過,靠窗這一側的肩膀就會感覺發(fā)緊,即使你披上一件衣服,身體也會感覺不適,此時風寒已經侵入肌體。50歲以下的人,因為皮膚腠理緊實,外邪不易侵入,而上了歲數的人,肌肉開始松懈,稍有一點風寒,就極易侵入,這就是為何稱為“五十肩”的原因。

  內受:除了外感,還有一種是內受,就是我們長期吃藥、輸液、打針,引起的藥物殘留,尤其是西藥,都是化學藥物,不易被人體代謝掉,日積月累,最后都被人體自動堆積到了肢體端的皮膚腠理之間,從而導致經絡堵塞。


  有鑒于此,只要你感覺到肩膀發(fā)緊、發(fā)皺、發(fā)澀,就需要拔罐了,千萬不要等到肢體活動功能受限,肢體疼痛時再做處理,要隨時處理。通過拔罐,把外感和內受的外邪拔出來,通過血液和淋巴系統(tǒng)代謝掉,經絡暢通了,氣血過來了,你關節(jié)的疼痛就解決了。


  第二、部位、力度、時間


  ①部位:在選擇上,不必考慮經絡和穴位,只要是肩膀周圍,能定的住罐的地方,就給它拔上,掌握兩個原則,第一,哪疼拔哪;第二,關節(jié)接縫處。

  ②力度:一定要用抽氣的真空罐,京東有售,選擇那種大罐多的“大號罐套裝”,個人推薦???/strong>的,目前價格90元,這個比較實用,尤其是在處理后背時會比較方便。將力度抽到最大耐受度為準。剛開始會比較疼,過一會兒就好多了。

  ⑤時間:定好罐以后,手機上鬧鐘20分鐘為一組。到點時把罐卸下,觀察一下情況,再決定是否再來一組。


  第三、罐印都說明啥?


  紅色

  此為正常的顏色,說明血過來了,機體氣血運行良好


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  白板

  就是你以最大的抽力拔了20分鐘,卸了罐,罐印幾乎與罐周顏色一致,看不到血色,這說明寒氣入里很重。需要繼續(xù)再來一組,直到顏色變深,氣血過來為止。


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  ③灰色

  介于白色和紅色之間的顏色,說明寒邪在半表半里之間。


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  ④黑紫色

  寒邪在表,說明是剛剛受了風寒


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  ⑤透明水泡

  如果拔出透明的水泡,說明寒濕在里,水泡如果呈現黃色,說明有藥物殘留。


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  ⑥血泡

  比起透明水泡來說,出血泡是好事,說明有氣血過來,通常寒濕在半表半里之間。如果又有黑紫色,又有水泡,說明寒濕在表,有可能是機體將寒濕頂到了最外面,然后又突然受寒所致。


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  如果拔了一組,先出了米粒般的水泡,還需要再拔1-2組,直到水泡不再變大為止。


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  第四、水泡的處理

 

  在實施拔罐之前,最好先在網上買點敷貼,推薦海氏海諾的,選10*10的,性價比還不錯。如果水泡面積太大,一個敷貼蓋不住,可以兩個剪裁拼接一下。


  出了水泡之后,一定要挑破了,把濁水放出來,防止反吸收和蹭破。用家里縫衣針,打火機燒一下即可。或者用一次性的針灸針也行,放完水以后,將敷貼覆蓋在患處。記住,千萬不要把泡的皮給掀開,會很疼的。大約一周時間,當傷口感覺不疼時,就說明傷口長好了。其間會感覺傷口癢,但不要過早把皮給揭了,容易留疤。


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  很多網友擔心感染,但請你大可放心,這么多年了,通過拔罐出的水泡,我也沒聽說哪個感染了。因為與刺絡放血出的水泡不同,拔罐出的水泡,表皮破了,但真皮沒破,所以幾乎不會感染。


  還有網友擔心自己氣血虧,怕拔完傷氣血。這點你也可以放心,你可以一個一個罐的拔,力度你也好掌握,如果感覺頭暈不舒服,停止拔罐就行了。如果有低血糖的表現,馬上喝一瓶果汁,或者吃塊巧克力即可緩解。選擇在肩關節(jié)周圍處拔罐,基本上無危害,如果是在后背拔罐,就要當心了。


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  拔罐次日可以洗澡,然后,用雙氧水(過氧化氫溶液)處理一下傷口,如果起白泡說明,有厭氧菌感染,如果沒有起泡,就說明正常,再換上新的敷貼即可。不建議用碘酒,會在皮膚上留下痕跡。用酒精會很疼,所以,還是用雙氧水最好。


  需要特別提醒的是,不要兩側肩膀同時拔罐,因為如果兩邊都起了水泡,即便貼上敷貼,晚上你就別想睡好了。


  春夏養(yǎng)陽,現在正是處理關節(jié)疼痛的大好時機,只要你感覺肩關節(jié)感覺不舒服,還到不了肢體活動受限的地步,就要把罐拔起,然后根據罐印的顏色來判斷你的經絡堵到什么程度。此法安全、有效、省錢,除了有點疼痛和印痕消退時間較長以外,無其他的副作用!


  全是干貨,好文章一定要分享!

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