歡迎訪問《別有病》網(wǎng)站

bybcn
別有病首頁>>網(wǎng)評>> 事件>> 失眠10年 或因脾胃不和

失眠10年 或因脾胃不和

byb.cn
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2018-12-2 00:01
    【byb.cn 】(來源:廣州日報)《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說“胃不和則臥不安”。如果飲食不當(dāng),脾胃功能失調(diào)會影響睡眠。在佛山工作的英姐就正好有這個煩惱,失眠長達10年之久。最近半個月,失眠癥狀加重,英姐幾乎完全無法入睡,遂來到廣東省第二人民醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)門診就診,經(jīng)過一個星期的治療,失眠終于有所好轉(zhuǎn)。

 

  脾胃不和導(dǎo)致失眠10年

 

  英姐是湖南人,和家人來廣東做生意,因為比較勞累,這十年來先后得了結(jié)腸炎、貧血等病,經(jīng)常入睡難、多夢。“一直都胖不起來,我經(jīng)常腹脹、消化不良,吃了東西也不吸收?!庇⒔阏f,每天都睡不好、吃不好,最近更是完全睡不著了。

 

  “通過把脈和問診,我發(fā)現(xiàn)英姐除了失眠外,胃腸功能紊亂癥狀也很明顯,屬于典型的植物神經(jīng)功能紊亂,這種紊亂可以在神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)為睡眠障礙、情緒不穩(wěn),在消化系統(tǒng)可表現(xiàn)為脘腹脹悶、食納消化異常。臨床上很多失眠的人同時有胃腸道癥狀,如口苦、口臭、餐后飽脹不適、上腹疼痛、燒灼感、惡心、嘔吐等?!睆V東省第二人民醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)門診中醫(yī)師周辛說,失眠可以伴隨任何疾病出現(xiàn),身體每個系統(tǒng)不同,癥狀表現(xiàn)也會不同,有時多個癥狀出現(xiàn)或分別出現(xiàn),這是因為人體是個有機的整體。我們從不同的端口進行干預(yù),其他端口也能得到調(diào)整。因此,治療胃腸功能紊亂可以對睡眠進行調(diào)節(jié)。

 

  全面調(diào)理脾胃有助睡眠

 

  現(xiàn)代人失眠,有相當(dāng)一部分人同時伴有脾胃不適的癥狀。不良的飲食習(xí)慣是現(xiàn)代人的通病,過飽、過饑或是飲食不規(guī)律,都會造成脾胃功能受損,導(dǎo)致氣機紊亂,升降失常,久而久之,脾胃開始出現(xiàn)毛病,出現(xiàn)反酸、惡心、燒灼感或者是腹脹難受等癥狀,這些都是脾胃功能失常的表現(xiàn)。

 

  周辛介紹,脾胃功能失調(diào)大概分為兩種類型,都有可能引起失眠:1.胃強脾弱,表現(xiàn)為多食,脾弱不能運化,導(dǎo)致宿食停滯或胃腸積熱,會造成心神不寧而失眠。2.脾胃俱弱,表現(xiàn)為食欲不振、食少腹脹、惡心、噯氣、呃逆等,導(dǎo)致胃陰虧虛、心脾血虛而失眠。

 

  因此,中醫(yī)治療失眠可從調(diào)理脾胃入手。除了懶針和中藥外,調(diào)理脾胃最重要的是日常生活養(yǎng)成良好的習(xí)慣。首先要保持心情舒暢,飲食營養(yǎng)均衡,易消化,平日選擇適合自己的體育運動。(全媒體記者何雪華 通訊員朱璐詩)

搜索