除了手掌發(fā)紅會與心火有關聯(lián)之外，還有很多人在手部各種位置會出現(xiàn)青筋，韓老師認為，這些青筋往往與冠心病關系很大，例如，拇指根部的青筋。
　　首先從顏色上來說，昨天我們說了紅代表有火，黃色對應脾虛，而青色從我們的中醫(yī)的角度來說代表了有血瘀。青筋就是血脈瘀阻的典型表現(xiàn)。我們手掌的大魚際部位是心臟的對應區(qū)域，這個關聯(lián)性非常強，甚至可以說是一個心血管的標志。很多先天性遺傳性的心臟病都在這里有表現(xiàn)。當然，不是指拇指根部出現(xiàn)青筋就一定代表您有心臟病，但是幾率相對高很多。
　　中國中醫(yī)科學院中醫(yī)臨床基礎醫(yī)學研究所研究員、主任醫(yī)師韓學杰做客《養(yǎng)生堂》，教給您：第六臟中的長壽經(jīng)！

　　如果出現(xiàn)青筋的基礎上，還出現(xiàn)了大魚際的褶皺，說明心氣虛，但是相對來說褶皺的程度還比較輕，一旦發(fā)展到凹陷就說明心氣極虛已經(jīng)到達心肌受損的地步，是非常危險的征兆，很容易就會發(fā)生心血管急性事件。例如：心律失常、心肌缺血、心梗等，從而導致猝死的發(fā)生。
　　另外，心臟問題在臉部也會有反映。心臟的反應區(qū)域，在兩眼之間的鼻根部，韓老師在臨床上觀察到，如果兩眼之間的山根出現(xiàn)了一條或多條褶皺，這個面部特點我們叫做山根褶皺，也說明有心氣虛的情況，那么這個人心臟出現(xiàn)問題的幾率也比普通人高。如果你同時有拇指根部青筋和山根褶皺，那么患心臟病的風險就會更加大。

　　對于出現(xiàn)了拇指根部青筋以及其他表現(xiàn)的人群，韓老師建議可以嘗試一下她推薦的“舒筋通脈湯”。取桑枝、白芍各10g放入500ml水中浸泡半小時左右，然后加入養(yǎng)生壺中煮水，開鍋后加入佛手、木瓜適量，即可飲用。

　　很多人在手背部也會出現(xiàn)很多青筋，手背部對應著我們的后背和腰，手背靠下的位置對應著我們的腰椎。這個位置出現(xiàn)青筋，往往預示著這個部位有經(jīng)絡氣血不通的情況，人就容易出現(xiàn)腰痛或者是一些腰椎的疾病。同時，韓老師在臨床觀察到，手背的位置同時也與血脂有一定聯(lián)系，有一部分血脂高的人手背會有一個三角區(qū)會出現(xiàn)隆起的情況。大家也可以自己注意一下。


　　對于手掌而言，如果出現(xiàn)腎氣虛的問題，我們小魚際會出現(xiàn)皮膚變薄或者出現(xiàn)褶皺的情況。這是比較輕一點的情況，如果情況加重，我們的小魚際還會發(fā)青甚至發(fā)紫，代表著我們可能出現(xiàn)了腎陽虧虛的情況，要引起足夠重視。
　　另外，在臉部，腎的反映區(qū)在我們嘴的周邊、人中和下頜部。如果腎陽不足，體內有瘀有寒，那么通常他的下頜部顏色會偏青。另外，如果我們的人中輪廓清晰，皮膚光滑，那這個人通常腎氣足。如果人中的輪廓變得模糊不清了，或者人中出現(xiàn)皺紋了，這也是腎氣不足的表現(xiàn)。

　　對于腎虛的人群，韓老師推薦了補腎強筋粥。我們可以將生杜仲、桑寄生各10g放入2000ml水中，煮好后，將其撈出，下入紫米100g,慢火熬煮，出鍋前將100g冬瓜切條放入粥中，開鍋即可食用。