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和網(wǎng)友們談談刮痧拔罐和按摩
★按摩的作用
按摩的手法很多,也比較的復雜。但總體原則是通過按摩,以達到通暢經(jīng)絡,調(diào)和人體氣血的目的。與刮痧拔罐不同的是,按摩深度可深可淺,力度可大可小,同時,可遍及身體各個部位。
★按摩的分類
按摩通常分為兩大類,即保健型按摩和治療型按摩。二都最大的區(qū)別在于“痛”感上。
前者一般按的時候不太痛,做完以后也比較舒服,但治療效果差。大街上的按摩,發(fā)廊里的按摩,基本上都屬于這種;
而對于后者治療型按摩而言,按摩時會很痛,做完了卻很舒服,有一種痛并快樂著的感覺。
真正懂得治療型按摩的按摩師比較少,需要花大力氣尋找。但無論什么樣的按摩,只要按摩師認真做,被按摩的人都會很享受,但按摩師卻相當辛苦,比較耗費按摩師的體力和心血的。宋美齡的傳記中,曾經(jīng)生動記錄了她的按摩師的苦處??梢哉f,宋美齡106歲高壽而去,和她長期堅持按摩不無關系。
★如何尋找到好的按摩師
這是廣大網(wǎng)友普遍關心的問題。很多網(wǎng)友向我抱怨,他所在的城市沒有好的按摩師,也不知去哪找。這里我可以給大家介紹一下花溪的經(jīng)驗?;ㄏ獜谋本w會了昆叔的按摩手法后,回到宜昌就開始遍尋按摩師。前后接觸的按摩師可能不下5、6個,但是總是因為各種各樣的原因而不能固定下來。后來我讓她登廣告。結果她在一個論壇上發(fā)了一個尋找按摩師的帖子,終于找到了一個合適的按摩師。
好的按摩師,應該具備以下四點:
1、懂得人體的經(jīng)絡、穴位。不僅能做出來,還要會給客人講出道理來;
2、既會治療型按摩,還要會和刮痧、拔罐結合起來運用;
3、良好的職業(yè)操守。由于和客人經(jīng)常有肌膚接觸,因此,很多按摩師給異性按摩時,時間長了大都會出一些問題。有的是按摩師的原因,有的是客人的原因,總之,職業(yè)操守在這里非常重要。
4、如果你還不知道標準,這里我可以告訴你,刮痧要找張秀勤那樣的,拔罐要找趙吉平那樣的,至于按摩嘛,那你只能自己體會了。
★我的按摩體會
養(yǎng)生是一個系統(tǒng)工程,通經(jīng)絡和調(diào)陰陽,是中醫(yī)精髓之精髓,不可不掌握。因此,為了確保你的經(jīng)絡暢通,請經(jīng)常的做做按摩。我現(xiàn)在的情況是,2周請專業(yè)的按摩師做一次全身按摩。平常的時間,是隨時自己按摩,或者讓老婆幫助按摩。如果車是5000公里一保養(yǎng),那人就應該隨時隨地的保養(yǎng),而按摩是絕對不可缺的一個重要環(huán)節(jié)。畢竟,車是在天天為你服務,而我們的身體,也是天天在為你服務,你為什么不給自己的身體投點資好好保養(yǎng)一下呢?記住,平時的保養(yǎng)比生病后的治療更重要。
學會刮痧、拔罐和按摩,是學習養(yǎng)生最最重要的技能,它不僅能幫助你自己,還能惠及你的親人、朋友,使你成為一個走到哪都受歡迎的人。
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