網(wǎng)上竟冒出白巖松“被自殺”傳聞
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調(diào)節(jié)心理,白巖松有一套
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本報(bào)訊白巖松曾說(shuō),在人的一生中,幸福和痛苦都只占5%,余下的就是平淡的生活。他的平淡生活中包含著三大要素:
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一是音樂(lè)。他迷戀搖滾樂(lè),也愛(ài)聽(tīng)馬勒的交響作品,那樂(lè)聲讓他覺(jué)得“老馬”還在繼續(xù)痛苦,而他過(guò)得挺好。
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二是足球。戲稱(chēng)自己畢業(yè)于北京廣播學(xué)院新聞系“足球?qū)I(yè)”的白巖松,把足球比喻成擺在桌上的米飯。
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三是心理調(diào)節(jié)?!疤睾玫臅r(shí)候要有危機(jī)感,特差的時(shí)候也要能夠平靜下來(lái),想想,前面還有好事等著我呢?!?/p>
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如何擺脫沮喪?白巖松說(shuō),先說(shuō)一種“官方”頒布的處理方法,這一系列方法刊登于新聞評(píng)論部的工作手冊(cè)第12頁(yè)上,白紙黑字,非常正式。
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1.洗一個(gè)熱水澡,然后決定活下去。
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2.想一想只有活著,理想才有實(shí)現(xiàn)的一天。
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3 .忘記把素材賣(mài)給市場(chǎng)的想法。
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4.先假設(shè)自己是錯(cuò)的,然后試著證明之。
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5 .總結(jié)經(jīng)驗(yàn),確定下次的應(yīng)對(duì)策略。
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6 .給你制片人打電話(huà),問(wèn)有什么選題可以馬上做。
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除去這些“官方”的方法,白巖松還有自己常用的兩招:
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1.找一個(gè)沒(méi)人的地方,猛罵一通臟話(huà),但一定要事先提醒自己,只能對(duì)事不能對(duì)人,因?yàn)閺哪撤N角度說(shuō),領(lǐng)導(dǎo)可能比我們還痛苦,比我們還無(wú)可奈何,所以要互相理解。
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2.不僅僅女編導(dǎo),實(shí)際上男編導(dǎo)也同樣可以進(jìn)商場(chǎng)購(gòu)物,這屬于破財(cái)免災(zāi)法。不過(guò)千萬(wàn)要小心,氣憤痛苦委屈之下,買(mǎi)回一堆沒(méi)用的東西。這種火候要很好掌握。
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