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《建國大業(yè)》主演都是“健身迷”

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2009-9-23 09:26
【分頁導(dǎo)航】

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  “太美了!”在《建國大業(yè)》中,劇中戲份最重的女明星、“國母”許晴一亮相,就讓不少觀眾發(fā)出了贊嘆。首次出演宋慶齡的許晴,熒幕上的形象氣質(zhì)典雅、美麗端莊,淡定柔弱的臉龐上透著仁愛和堅(jiān)毅。

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  有幸出演宋慶齡,讓許晴既興奮又倍感壓力。而為了在形象上與宋慶齡更為貼近,她甚至吃胖了10斤。不過不用擔(dān)心她會(huì)失去窈窕的身形,許晴透露,她自有減肥絕招,那就是每天有空就跳繩鍛煉,不僅快速減肥不在話下,身體也越來越健康。

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  北京市科學(xué)健身講師團(tuán)秘書長趙之心:與其他運(yùn)動(dòng)相比,跳繩可以說是最簡單而有效的燃脂塑身方法,可以使全身肌肉勻稱有力,體型健美。跳繩適合各種人群,男女老少皆宜,而對女性尤為適宜,因?yàn)樗婢叻啦”=〉墓π?。不少已婚女性都有或曾?jīng)出現(xiàn)過尿失禁的情況,而經(jīng)常跳繩可以增強(qiáng)盆底肌肉強(qiáng)度,是預(yù)防和輔助治療尿失禁的有效方法。


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