（來源：生命時(shí)報(bào)）老年人洗澡后可能馬上擦干、穿上衣服，沒有對(duì)鏡自查的習(xí)慣。其實(shí)，這一小舉動(dòng)可以發(fā)現(xiàn)很多健康信息，有助將疾病扼殺在萌芽中。建議大家洗澡后注意保暖和防滑的同時(shí)，對(duì)鏡自查7個(gè)部位。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）割傷、掐傷、抽筋、咬傷、掌摑、踢到腳趾等都會(huì)帶來疼痛，但不同部位的神經(jīng)反應(yīng)速度各不相同。2024年美國(guó)神經(jīng)學(xué)學(xué)會(huì)年會(huì)上公布的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，拉扯頭發(fā)產(chǎn)生的疼痛的神經(jīng)信號(hào)傳播速度，相比其他疼痛更快。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）身體復(fù)原能力更強(qiáng)降低遺傳負(fù)面影響樂觀變老多活七年
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（來源：生命時(shí)報(bào)）肌肉減少癥是老年人的常見健康問題。近期，日本順天堂大學(xué)醫(yī)學(xué)部附屬東京江東老年醫(yī)療中心在《生物醫(yī)學(xué)報(bào)告》雜志網(wǎng)絡(luò)版上發(fā)表了一項(xiàng)新研究成果：堅(jiān)持食物多樣化原則，可以降低肌肉減少癥風(fēng)險(xiǎn)。
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在上一篇中，重點(diǎn)闡述了五臟和六腑的作用和功能，而本篇，則重點(diǎn)論述五臟和六腑的差別。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）加拿大一項(xiàng)新研究顯示早餐，男宜碳水女宜脂肪
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（來源：生命時(shí)報(bào)）說起先天性心臟病，多數(shù)人認(rèn)為是兒童疾病，但成年人中有部分人也存在先天性心臟病。成人先天性心臟病是指出生時(shí)即存在，但可能在成年后才表現(xiàn)出癥狀的心臟結(jié)構(gòu)異常，一般會(huì)出現(xiàn)以下八大預(yù)警信號(hào)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）高血壓不僅僅是血壓數(shù)值的上升，還會(huì)誘發(fā)一系列并發(fā)癥，波及心臟、血管、大腦等多個(gè)重要器官系統(tǒng)。一旦出現(xiàn)頭暈、心慌、下肢腫等不適癥狀，往往是身體在發(fā)出警告，提示某些重要臟器可能出現(xiàn)了問題。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）當(dāng)要花一段時(shí)間進(jìn)行挑選的時(shí)候，如選方案、買商品或找伴侶，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己一開始的標(biāo)準(zhǔn)還挺高的，可隨著挑選時(shí)間延長(zhǎng)，要求越來越低，最后甚至選擇了原本看不上的東西。發(fā)表在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》上的一項(xiàng)研究指出，人們普遍存在這種挑得越久、標(biāo)準(zhǔn)越低的現(xiàn)象。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）歷經(jīng)苦難學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)珍視生命懂得感恩幸存感比幸福感有力量
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（來源：生命時(shí)報(bào)）感到疲憊和缺氧時(shí)，我們會(huì)不由自主地打哈欠，以此紓解身體的疲乏。其實(shí)，除了驅(qū)趕倦意，男性在親熱時(shí)打個(gè)哈欠，還有“助挺”功效。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）疲勞、焦慮、潮熱、睡不好、陰道干澀……更年期癥狀讓許多中年婦女吃不消。除了調(diào)整生活方式和采取激素治療外，近期，美國(guó)印第安納大學(xué)金賽研究所的科研人員發(fā)現(xiàn)，自慰也能緩解更年期不適。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）河北讀者楊先生問：我父親今年73歲，前列腺增生已經(jīng)比較嚴(yán)重，但醫(yī)生說他可能耐受不了切除手術(shù)，建議放支架。請(qǐng)問這種治療方式成熟嗎？效果如何？有什么風(fēng)險(xiǎn)？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）除了鹽、醬油、蠔油等調(diào)味品，榨菜、蝦皮、海苔、腐乳等也含有大量鈉，這些食物可以當(dāng)鹽用，不但能使菜肴的口感更豐富，還能增加營(yíng)養(yǎng)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）秋風(fēng)送爽，正是品嘗肥美螃蟹的時(shí)節(jié)。母蟹成熟后的卵巢、肝、胰臟俗稱“蟹黃”，多為橘紅色或黃色，口感有點(diǎn)像咸蛋黃，綿中帶沙;公蟹成熟后的生殖腺俗稱“蟹膏”，顏色發(fā)白，吃起來比較軟糯。蟹黃蟹膏都很鮮美，是品蟹的精華所在。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）番茄生吃熟吃皆可，但做熟更有利于番茄紅素的吸收利用，如果與以下5種食材搭配，能錦上添花。
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上周在崇禮待了一周，處理一下相關(guān)事務(wù)。11月5日下午2點(diǎn)多，走在大馬路上，為了躲避對(duì)面來車，想跨上馬路牙到步行道上，結(jié)果因馬路牙過高，居然沒邁上去，一不留神被馬路牙子絆倒，右側(cè)髖關(guān)節(jié)最先著地，并且剛好摔在馬路牙的凸出部，疼得我在地上坐了好幾分鐘沒起來。好在，穿著雪服比較厚，當(dāng)時(shí)并沒有大礙，也不影響走路，但是......
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（來源：生命時(shí)報(bào)）推進(jìn)環(huán)保不僅是一項(xiàng)宏觀政策，也體現(xiàn)在我們的生活細(xì)節(jié)中，比如牙膏管的變化。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）肌肉關(guān)節(jié)會(huì)協(xié)調(diào)拇指食指能捏取三歲開始學(xué)用筷子
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