（來源：健康時報）(健康時報記者喬靖芳)“30年前，大家對肥胖還沒有足夠的認識，覺得中國離胖子國還挺遠的，但現(xiàn)實并非這么樂觀?！北本﹨f(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任、醫(yī)學營養(yǎng)減重門診主任醫(yī)師陳偉說，中國在1982年、1992年、2002年和2012年分別做過營養(yǎng)普查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)肥胖率每10年的增長速率是非?？欤?982年的時候只有0.6%，到了1992年就到了1.5%，到了2002年就躍升到7.1%，到了2012年躍升到11.9%。
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（來源：生命時報）每天早晨，你選擇用哪些食物喚醒身體？豆?jié){油條水煎包，面包牛奶三明治……紀錄片《早餐中國》告訴我們：只需早起，就能找到故鄉(xiāng)。
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（來源：生命時報）偏頭痛，已被稱作“全球第三大常見疾病”，但在不少人的印象中，它并不算是一種病。可一旦被它纏上，日后便會時不時發(fā)作，痛得讓人難以忍受。目前還沒有完全治愈偏頭痛的方法，總有人選擇“扛”過去，卻無形中增加了腦梗死的風險。
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（來源：科技日報）6月13日，北京召開疫情防控第114場例行新聞發(fā)布會通報，針對北京新發(fā)地市場出現(xiàn)的新疫情，北京市、區(qū)疾病預防控制中心12日對這個市場進行新冠病毒核酸檢測，發(fā)現(xiàn)40件環(huán)境陽性樣本;從業(yè)人員中有45人咽拭子陽性。
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（來源：生命時報）現(xiàn)代人壓力大，過勞是很多人的生活常態(tài)。中醫(yī)認為，過勞是重要的致病因素，不論勞身還是勞心，都應有所節(jié)制，不能大意。注意勞逸結(jié)合，才是正確的養(yǎng)生之道。
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（來源：生命時報）廣東讀者王先生問：我70多歲了，患有心衰，常常會感到憋氣和氣短。有個朋友告訴我，黃芪有補氣的功效，于是我每天泡黃芪水喝，半個月后，氣短癥狀有了明顯改善。想問問專家，黃芪泡水能不能長期喝，有沒有什么禁忌？
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上回書，我們說到了手少陽三焦經(jīng)的第12穴消濼，它有化痰祛濕的作用。今天，我們繼續(xù)沿三焦經(jīng)的循行路線前行，解讀第13穴臑會，它對因使用空調(diào)引起的肩臂痛，有較好的療效，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時報）2020年春節(jié)剛過，一名七十多歲的老太臉部長出帶狀皰疹，臉部無比疼痛，村里人都說用毛筆在水皰周圍畫一畫很有用，水皰就不會往外長出來。然而老太涂了一周后病情不見任何好轉(zhuǎn)，反而疼痛得徹夜難眠，吃不好也睡不好，最后家人才趕緊送到醫(yī)院。因為毛筆反復涂抹時間長，醫(yī)生反復洗了幾十次才把老人面部的墨水勉強洗干凈。因為耽誤最佳診療時機，老人遺留下了帶狀皰疹后神經(jīng)痛，久久不能痊愈。聽信民間偏方耽誤帶狀皰疹治療的事例數(shù)不勝數(shù)，這也反映了當下很多人對這一疾病的認知尚淺。
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（來源：生命時報）6月2日，武漢市公開集中核酸檢測排查結(jié)果：從5月14日0時至6月1日24時，武漢市集中核酸檢測989.98萬人，沒有發(fā)現(xiàn)確診病例，檢出無癥狀感染者300名、檢出率為0.303/萬，追蹤密切接觸者1174名，其核酸檢測結(jié)果均為陰性，對無癥狀感染者和密切接觸者均進行了醫(yī)學隔離觀察。該結(jié)果顯示，目前武漢市無癥狀感染者在全人群的占比極低，沒有發(fā)現(xiàn)無癥狀感染者傳染他人的情況。前后十多天、總支出9億元左右，此次集中核酸檢測排查，有利于精準防控，更好地方便居民生活。與此同時，我們也應看到，雖然新冠肺炎疫情平穩(wěn)，人們的生活也逐漸恢復正常，但其他疾病的情況可能受疫情影響變得不太樂觀，未來還有很多難題亟待解決。
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（來源：生命時報）從古至今，上至帝王下到百姓，都想方設法破解長壽的秘密。有研究稱，長壽與遺傳基因有關，還有研究認為，慢病會影響壽命。而《美國醫(yī)學會雜志》近日刊登的一項英國研究顯示，壽命還與個人品質(zhì)息息相關。
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（來源：科技日報）隨著夏天的到來，健身減肥計劃被很多人提上日程。在健身減肥過程中，不少人會將“欺騙餐”加入到飲食計劃中。在一些網(wǎng)傳的減肥攻略中，“欺騙餐”指在健身減肥過程中，時不時地吃一頓自己很喜歡但是對健身減肥沒有任何幫助的高能量、高碳水食物。有人表示，長期的低熱量、低脂肪飲食，會帶來體脂率的降低，從而導致脂肪組織分泌瘦素的水平下降，而“欺騙餐”可以穩(wěn)定瘦素水平。那么，“欺騙餐”對我們的健身減肥計劃真的有幫助嗎？
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（來源：中新網(wǎng)）年過八旬的李章(化名)突然發(fā)熱、咳嗽，迅速發(fā)展成重癥肺炎，期間一度呼吸衰竭，生命垂危……李章這些驚心動魄的經(jīng)歷背后，竟然與鳥類的“親密接觸”有關。
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（來源：北青報）熱播的美食紀錄片《風味人間2》的第七集《香腸萬象集》，呈現(xiàn)了世界各地的各種香腸。關注過香腸制作或者營養(yǎng)標簽的人可能會發(fā)現(xiàn)：各種香腸中，往往都會加入相當多的鹽。實際上，不僅是香腸，其他的加工肉制品，比如火腿腸、午餐肉、肉餅、肉丸子等等，也都會做得很咸。
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（來源：北青報）喝湯滋補的神奇作用，在民間傳說已久。雞湯、骨頭湯、牛肉湯，味道鮮美，如果再能有保健作用，那當然是最好的。但是，也有很多科普人士和營養(yǎng)專家說，湯其實沒什么營養(yǎng)，營養(yǎng)都在“渣子”里面。到底真相是什么呢？咱們今天從科學的角度說一說。
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（來源：北青報）人體能自行完成多種難以置信的功能，如新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫和傷口愈合等。但這并不意味著身體一直不試圖與你溝通。就像汽車的警示燈一樣，身體配備了很多有用的指示器，只不過你可能不知道它們是什么意思罷了。
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（來源：人民健康網(wǎng)）血管暢通是人體健康的基礎，不同的生活習慣會對血管健康造成巨大影響。南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任周滔表示，要保護好血管，最好先了解生活中那些損傷血管的壞習慣。不良的飲食習慣會對血管造成極大危害。
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（來源：新華網(wǎng)）冰淇淋是人們喜愛的解暑佳品，除了常見的香草、巧克力、水果等口味以外，一些口味獨特的冰淇淋層出不窮。無論是黑糖珍珠味，還是肉松海苔味，都收獲了一批“粉絲”。然而，冰淇淋雖可口，吃多了也會給我們的身體帶來一些負擔。
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（來源：北京日報）前陣子，某單位33人感染鏈球菌導致集體發(fā)熱的新聞引起廣泛關注，專家分析這一事件或與單位中央空調(diào)使用不當有關?，F(xiàn)在天氣日漸炎熱，空調(diào)這一消暑利器又到了大顯身手的時候。但長時間待在空調(diào)房里可能會出現(xiàn)頭疼、發(fā)熱、嗓子疼、流鼻涕、關節(jié)疼、肢體無力等類似感冒的癥狀，人們通常將其稱為“空調(diào)病”。如何才能在享受清涼的同時遠離空調(diào)??？咱們得先從空調(diào)房間的空氣環(huán)境說起。
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（來源：海南日報）中醫(yī)如何看待高血壓？有沒有標本兼治的中醫(yī)方法？為此，海南日報記者采訪了海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院中醫(yī)科主任王高岸。
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這些年為了膝蓋我沒少操心，光寫治療的文章，就有4－5篇《膝蓋酸軟竟是濕毒作怪》（2017年9月19）、《膝蓋竟然拔出那么多水》（2018年6月19）、《膝蓋拔出乒乓球大小的水泡》（2019年7月2）、《腰膝酸軟痛+視物模糊的完美解決方案》(2019年11月5)
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