(上海市第十人民醫(yī)院石軒)中國糖尿病患者的特點是超重和肥胖比例都很高,2016年,醫(yī)學雜志《柳葉刀》發(fā)表了全球成年人體重調查報告,中國擁有4320萬肥胖男性和4640萬肥胖女性,中國肥胖人數已位居世界首位。
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(來源:環(huán)球網)【環(huán)球網綜合報道】據印度《德干紀事報》5月7日報道,悉尼大學研究表明,連續(xù)一年每周吃12個雞蛋不會增加有糖尿病前期和2型糖尿病的病人患心血管疾病的風險。
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(來源:家庭醫(yī)生在線)如果一個人氣血足的話會有哪些癥狀呢?可以通過看個人身體的一些不會來判斷是否氣血不足。
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(來源:BTV)2018年5月5日,BTV養(yǎng)生堂邀請國家級名老中醫(yī),中醫(yī)色診辨病法的創(chuàng)始人王鴻謨,就如何通過面色來了解健康狀況,共同制作了一期節(jié)目《知面色辨健康--癌癥?》,敬請收看~~!
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(來源:人民健康網)編者按:長命百歲,是對老人的一種美好祝愿。那么,如何養(yǎng)生?如何預防身體疾病?如何保持健康的體魄?成為我們最關注的話題。人民健康網推出《金臺養(yǎng)生園》欄目,為您盤點最養(yǎng)生的生活方式,帶您走進健康園地。
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(來源:生命時報)飯后散步有助于腹部肌肉收縮,促進腸胃蠕動,刺激副交感神經,緩解壓力。但走得太快、太久反而容易傷身,飯后散步關鍵在于放松。
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(來源:廣州日報)“唉,自從得了肺高壓,運動量一大,就胸悶氣短?!?
“你才23歲,這年紀輕輕的,怎么就得了高血壓呀?”
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(來源:環(huán)球網)【環(huán)球網綜合報道】據《俄羅斯報》5月4日報道,東芬蘭大學日前在其官方網站刊文稱,通過開展一項15年的研究調查,國際科學小組發(fā)現,經常蒸桑拿能顯著降低罹患中風的概率。
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上回書,我們說到了足太陽膀胱經的第4穴曲差,它能緩解因受寒引起頭痛鼻塞。今天我們繼續(xù)沿膀胱經的循行路線前行,解讀第5穴五處,同樣,它的作用與曲差相似,也能緩解受寒引起的頭痛目眩,咱們還是先來說文解字~~!
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(來源:法制晚報)健康長壽的狀態(tài),和長期堅持早起的習慣是分不開的:早睡早起對人體健康大有益處,加上好的心態(tài)、飲食、及時調理,人體狀態(tài)能夠處于“最佳”。
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(來源:BTV)2018年5月3日,BTV養(yǎng)生堂邀請中日友好醫(yī)院心臟內科副主任孫藝紅、營養(yǎng)科主任石勱,就深靜脈血栓等相關問題,共同制作了一期節(jié)目《致命血栓的背后推手》,敬請收看~~!?
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(來源:廣州日報)廣州日報訊(記者任珊珊通訊員劉文琴、王圣文、林偉吟)年僅21歲的江西青年小朱接連遭遇打擊:他先后兩次因小腦腫瘤,做了開顱手術,術后三年卻出現癱瘓。記者從中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院神經外科獲悉,導致小朱癱瘓的罪魁禍首并非小腦腫瘤,而是罕見的顱頸交界區(qū)巨大動靜脈瘺。腦血管畸形隨時可能讓小朱喪命。近日,經多學科專家的聯手合作,這顆深埋他腦中的“不定時”炸彈被成功拆除。
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(來源:廣州日報)廣州日報訊(全媒體記者伍仞通訊員黃月星)70多歲的陳伯反復咳嗽、咳痰已經差不多十年了。他以為,是自己年紀大了,得了呼吸系統(tǒng)的慢性疾病。但最近他的咳嗽變本加厲,不得不到醫(yī)院檢查治療。結果發(fā)現,“罪魁禍首”竟然是一根卡在支氣管道中的大骨頭。
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(來源:揚子晚報)5月3日,重慶市璧山區(qū)發(fā)生了一起居民飲用自配藥酒的中毒事件。擺生日宴的任某自帶藥酒在席間飲用,截至當天23時,15名送醫(yī)人員中,已有包括任某在內的5人死亡,5人正在搶救,5人病情相對穩(wěn)定。經現場勘查、走訪詢問、殘留物提檢,初步判斷系自配藥酒導致中毒。5月4日,揚子晚報紫牛新聞記者聯系了該事件的一名知情人,她講述了中毒事件的一些重要細節(jié)。
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(來源:生命時報)想吃肉又怕胖的心情,讓很多人很煩惱。但是肉真的不能隨隨便便就戒掉。
尤其是以下6類人,為了自己的身體健康,請你們多吃點肉。
其實,肉類是優(yōu)質蛋白質、鐵、B族維生素等營養(yǎng)素的很好來源,適當攝入有助健康?!渡鼤r報》采訪專家,劃分出最該多吃肉的6類人群。
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(來源:生命時報)受訪專家:眼淚是人與生俱來的本能,我們出生后掌握的第一個“本領”就是哭泣,隨著長大,眼淚常被看成軟弱的象征。然而,人生不如意十有八九,長期壓抑情緒,找不到出口,會“急火攻心”。很多研究表明,淚水有時就像一個發(fā)泄通道,適當掉幾滴,反而有助于健康。
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(來源:揚子晚報)幾乎所有人都知道,隨著生活方式的改變,我們日常參與體力活動的機會越來越有限。根據研究數據顯示,1970年,20%的美國人在工作中僅需要類似伏案辦公的輕度體力活動,大約30%的是需要如搬磚、務農等較高的體力支出的。到2003年,就有接近60%的成年人面對電腦進行工作。而在家中,舒服地窩在沙發(fā)里看電視和手機是如今最常見的休閑方式。除了生活方式的改變,我們周圍的環(huán)境也使我們被動地增加久坐時間。比如,我們的工作地點、學校、家以及一些公共空間正變得更緊湊、更易到達,交通在進一步便利,這些都在最大程度地減少著我們的活動時間。這些改變都對我們的行為產生著雙重的影響,即動的更少,坐的更多。
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(來源:健康時報)生病,除了自身的身體素質原因之外,外界的環(huán)境物質也是一個重要的影響因素,你知道這世界上有哪些危害物么?
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(來源:家庭醫(yī)生在線)現代人生活離不開手機,工作需要手機、社交需要手機、游玩需要手機,就連睡覺也需要手機作伴。睡覺前刷刷朋友圈,入睡后手機放枕邊,失眠時再玩玩游戲,睡醒后又刷朋友圈……這樣的睡眠狀態(tài),相信是不少小伙伴的常規(guī)操作。
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(來源:生命時報)近年來,魚油和魚肝油經常出現在人們的購物清單中。經常有人問我,這兩者有啥區(qū)別?分別適合哪些人群?本期,跟大家好好聊聊這件事。
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