（來源：生命時報）最新研究顯示，健康人適量吃雞蛋，總甘油三酯、總膽固醇、壞膽固醇指標均降低
中國注冊營養(yǎng)師李園園
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（來源：生命時報）血紅蛋白是紅細胞中的一種含鐵蛋白，作為氧氣的主要載體，它的水平可直接影響動脈的氧濃度。一般來說，正常范圍內的高血紅蛋白水平常被認為有益健康。但近日發(fā)表在《科學進展》上的一項新研究表明，血紅蛋白水平的差異與成年后代謝健康密切相關，水平較低的參與者在代謝方面更好。
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（來源：生命時報）沒有固體成分缺少癌變原料囊腫里基本都是水
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（來源：生命時報）肌肉韌帶較常見椎體出事最嚴重“閃腰”到底閃在哪兒
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（來源：生命時報）椰子油自帶網(wǎng)紅氣質，在商家的宣傳中，它營養(yǎng)豐富，可以快速供能，有助減肥預防糖尿病。2020年一項美國消費者調查顯示，1/3的人認為椰子油是最健康的烹飪用油。?
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（來源：生命時報）多果蔬和纖維素少脂肪和添加糖兩多兩少，死亡風險降21%
陳希編譯□中國老年醫(yī)學學會營養(yǎng)與食品安全分會副會長周春凌
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（來源：生命時報）肥肉太多、高鹽高能量，還有致癌風險，烤腸幾乎沒啥健康好處
中國注冊營養(yǎng)師谷傳玲
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（來源：生命時報）加拿大心理學家發(fā)現(xiàn)，2/3的愛戀從朋友開始
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（來源：生命時報）興奮期呼吸緊張持續(xù)期感覺美妙高潮期極度快感消退期身心放松完美性愛有四個階段
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上回書說到了足厥陰肝經(jīng)的第5穴蠡溝，它是治療婦女白帶異常，特別是陰道瘙癢的要穴。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第6穴中都，它是治療女性功血（功能性子宮出血、崩漏）的要穴，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時報）頭面出汗有濕熱手足出汗是陰虛夜晚盜汗補肝腎異常出汗是臟腑在“呼救”
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（來源：生命時報）上世紀50年代，美國的傳染性疾病逐漸得到控制，心血管病成了頭號致死性疾病，當時無人知曉病因，更無有效治療手段。科學家經(jīng)過多年研究發(fā)現(xiàn)，心血管病屬于慢性非傳染性疾病，是多方面原因造成的，包括肥胖及吸煙、嗜酒等陋習。至此，心血管病才引起全球重視。
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（來源：生命時報）亞伯拉罕·林肯（1809~1865年）的形象在美國民眾的生活中無處不在，從1美分的側臉到華盛頓國家廣場林肯紀念堂中的大理石雕像。林肯的政治功績吸引著歷史學家，其特殊身材，則引起醫(yī)生的濃厚興趣。
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（來源：生命時報）五一節(jié)后上班第一天，我出東院門診，看了一位糖尿病足患者，很是觸目驚心。腳趾截掉都不出血。
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（來源：生命時報）性愛時不濕潤有14個原因前戲不充分、洗得太干凈、服用避孕藥等
周銘編譯
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（來源：生命時報）讀者來信：我今年28歲，因為性功能障礙剛結束了一段失敗的婚姻。我和前妻交往沒多久就領證結婚，辦完婚禮后才住在一起，結果同房時發(fā)現(xiàn)不能勃起。后來我們又嘗試了四五次，一到關鍵時刻就掉鏈子，一直沒辦法完成性生活，后來因為這事兒就離婚了，也不敢再找女朋友。其實結婚前，我有自慰經(jīng)歷，勃起硬度還可以，但真正上戰(zhàn)場時，下面就完全沒有反應。最近一段時間，我甚至自慰時都覺得硬度不太好。請問我的疲軟和自慰有關嗎，怎么改善呢？
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（來源：生命時報）現(xiàn)代人為何陽虛的多少食生冷避免勞累心情舒暢多曬太陽
上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院心病科主任醫(yī)師湯諾
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（來源：生命時報）編者的話：7月17日以來，河南出現(xiàn)持續(xù)性強降水天氣，多個國家級氣象觀測站報告日降雨量突破有氣象記錄以來歷史極值。暴雨引發(fā)的內澇已致多人傷亡。當暴雨洪災來襲，普通人如何開展自救、互救，是必須補上的一課。
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（來源：生命時報）人們常說“我答應過老媽，不會送她去養(yǎng)老院?！薄袄习指嬖V我他從來都不想住養(yǎng)老院。”出于各種原因，很多人選擇居家照顧年邁的父母。其實，居家護理老人的難度和壓力很大。護理者很容易感覺身心疲憊、力不從心。為確保家庭護理的可持續(xù)性，幫助人們減少護理工作量、減輕護理壓力，美國“每日護理”網(wǎng)站最新載文，總結出“老人居家護理的5個注意事項”，值得一讀。
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（來源：生命時報）酒量越大越易患糖尿病
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