（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）中醫(yī)認(rèn)為，肺為“華蓋”、嬌臟，主皮毛，開(kāi)竅于鼻，主氣司呼吸。人體的呼吸離不開(kāi)肺，我們可通過(guò)身體的表現(xiàn)判斷自己的肺好不好。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）深蹲是一個(gè)經(jīng)典的力量訓(xùn)練，可以鍛煉人體大部分肌肉，尤其是下肢。看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，想要做標(biāo)準(zhǔn)卻不容易。比如，很多人練完后經(jīng)常出現(xiàn)下背痛、頸椎不適等，這可能與下蹲角度不足（大腿無(wú)法與地面平行）、重心前移至前腳掌等有關(guān)，而產(chǎn)生這些問(wèn)題的源頭在于“髖”。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）臨床中，常將老人小腿圍作為生存周期的預(yù)測(cè)因子。既往研究表明,維持充足的維生素D水平有助降低死亡率。近日，一項(xiàng)發(fā)表在《中華老年醫(yī)學(xué)雜志》的研究顯示，小腿圍降低和維生素D缺乏合并出現(xiàn)時(shí)，老人的死亡風(fēng)險(xiǎn)更高。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）黃女士最近總提不起精神，容易煩躁倦怠，飲食和睡眠都變差了。在老伴反復(fù)勸說(shuō)下，她來(lái)到精神心理科就診，才知道是出現(xiàn)了“分離焦慮”。
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（來(lái)源：新華網(wǎng)）新華網(wǎng)武漢10月19日電（肖寒）濕疹，也稱為特應(yīng)性皮炎，從剛剛出生的嬰兒到八九十歲的老人都會(huì)長(zhǎng)。發(fā)病原因是多種因素導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，外界有害物如細(xì)菌、真菌等入侵皮膚。每年10月到次年4月，是北方氣候相對(duì)干燥的月份，也是濕疹好發(fā)的時(shí)間，濕疹反反復(fù)復(fù)，瘙癢難耐。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近日，一項(xiàng)針對(duì)高血壓與辛辣食物關(guān)系展開(kāi)的研究發(fā)現(xiàn)，女性常吃辛辣食物能夠預(yù)防高血壓。研究結(jié)果發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)委員會(huì)公共健康》雜志上。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）由于代謝減緩、運(yùn)動(dòng)不足和飲食不節(jié)制等因素，人到中年容易發(fā)胖。歐洲心臟病學(xué)會(huì)阿姆斯特丹年會(huì)上公布的瑞典一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，與中年身材苗條者相比，中年時(shí)體重增大者早亡風(fēng)險(xiǎn)增加近1/3。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）我國(guó)一項(xiàng)針對(duì)近9萬(wàn)人的研究發(fā)現(xiàn)吃米飯不易得膽結(jié)石
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（來(lái)源：北青報(bào)）一項(xiàng)新的研究顯示，與父母親近的孩子長(zhǎng)大后更有可能變得善良、體貼，這些孩子在兒童早期和青春期的心理健康問(wèn)題也更少。
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（來(lái)源：北青報(bào)）節(jié)后復(fù)工，竟然覺(jué)得八天沒(méi)見(jiàn)的同事有些許陌生。尷尬問(wèn)候后，不知不覺(jué)展開(kāi)了熱聊，從假期里最好吃的菜，到吐槽在景點(diǎn)被擠到靈魂升天，最后再暢想一下85天后的元旦，陌生感一下消除了。
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（來(lái)源：北京青年報(bào)）有腰腿痛的人，可能經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到一個(gè)詞——“坐骨神經(jīng)痛”。詞經(jīng)常聽(tīng)到，但是大部分人對(duì)它都是一知半解，甚至有的還是完全錯(cuò)誤的。實(shí)際上，坐骨神經(jīng)痛是一組疾病的癥狀，而非一種特指的疾病。今天，疼痛科醫(yī)生就帶大家了解一下這種“坐立難安”的疼痛！
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最近，在網(wǎng)上和一位女網(wǎng)友X及其母，進(jìn)行了一次三方視頻連線，咨詢X母關(guān)于靜脈曲張的問(wèn)題，從而引發(fā)我的思考。就是很多病，其實(shí)與我們的生活方式有關(guān)，尤其是我們睡的炕，竟然隱藏著很多鮮為人知的危害，這究竟是怎么一回事呢？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）他汀類藥物是人們防治心腦血管疾病的“利器”，具有降脂調(diào)脂作用，不同年齡段患者使用時(shí)效果會(huì)有差異。近期，丹麥國(guó)家血清研究所的研究小組在《內(nèi)科學(xué)年鑒》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，與年輕時(shí)就使用他汀的患者相比，老年后才開(kāi)始使用的患者具有更大的降低低密度脂蛋白膽固醇效果。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近日，發(fā)表在《環(huán)境健康與預(yù)防醫(yī)學(xué)》上的一項(xiàng)研究顯示，加工紅肉吃得多，會(huì)增加罹患急性髓細(xì)胞白血?。ˋML）和骨髓增生異常綜合征（MDS）風(fēng)險(xiǎn)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）有種血栓多見(jiàn)于女性，發(fā)病率是男性的2倍，它就是“腦靜脈竇血栓”。腦靜脈竇是腦部靜脈的重要組成部分，負(fù)責(zé)排除腦內(nèi)的廢物和代謝產(chǎn)物。這種疾病相對(duì)罕見(jiàn)，發(fā)病率每年每百萬(wàn)人中有3~4例，但嚴(yán)重者可危及生命。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）心梗、緊張、帶狀皰疹、心肌炎、主動(dòng)脈夾層……年輕人胸痛導(dǎo)火索多
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）有一類患者常被稱為“銅娃娃”，是因機(jī)體排銅功能障礙，造成銅在體內(nèi)多個(gè)臟器沉積引發(fā)了一系列消化、神經(jīng)系統(tǒng)異常，裂隙燈檢查可見(jiàn)眼角膜邊緣有一層棕綠色的“銅環(huán)”。這種病就是肝豆?fàn)詈俗冃裕m然屬于罕見(jiàn)病，但在罕見(jiàn)病中它又算是常見(jiàn)病，患者常因漏診而延誤治療，特別是成年期發(fā)病的患者。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）每個(gè)人身上或多或少都有痣，大多在出生時(shí)就有了。狹義來(lái)講，痣是由痣細(xì)胞構(gòu)成的，因多具有黑色素，故稱色素痣，屬于一類黑色素細(xì)胞的良性增生。臨床中，大部分先天痣是良性的，不必特殊處理。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）微塑料正在侵入人體。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人體肺臟、胎盤、糞便中均曾檢測(cè)到微塑料，其被歸因于口、鼻、肛門及陰道等開(kāi)放腔體可直接暴露在外部環(huán)境中。不過(guò)，心臟等完全封閉的人體器官中是否存在微塑料仍是未知?！董h(huán)境科學(xué)與技術(shù)》雜志刊登的一項(xiàng)最新研究首次顯示，人類心臟中已發(fā)現(xiàn)微塑料。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）新冠疫情三年間，不少香港市民的日常生活習(xí)慣發(fā)生了改變，兒童也深受影響。對(duì)此，香港大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院研究團(tuán)隊(duì)聚焦新冠疫情對(duì)兒童身心健康的影響，進(jìn)行追蹤分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，疫情期間，超過(guò)75%的香港兒童每日鹽攝入量超標(biāo)，僅有5%的兒童日常體能活動(dòng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。香港兒童超重率也隨之激增，由15%增至20%，比疫情前增加近四成。?
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