（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）蛋白質(zhì)是人體最重要的三大能量營(yíng)養(yǎng)素之一，我們身上的毛發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼等都由它組成。提到補(bǔ)充蛋白質(zhì)，人們會(huì)直接想到牛肉、牛奶、雞蛋等動(dòng)物蛋白，然而《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》近日刊登的一篇新研究指出，動(dòng)物蛋白可能對(duì)于長(zhǎng)壽沒(méi)什么太大貢獻(xiàn)，每天多吃3%富含植物蛋白的食物卻可以降低5%的全因死亡風(fēng)險(xiǎn)。
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上回書(shū)，我們說(shuō)到了手少陽(yáng)三焦經(jīng)的第21穴耳門(mén)，它是耳道之門(mén)戶，對(duì)耳鳴耳聾有較好的效果。今天，我們繼續(xù)沿三焦經(jīng)的循行路線前行，解讀第22穴耳禾髎，它對(duì)五官的病癥都有療效，尤其是對(duì)頭痛、耳鳴效果更明顯，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近日，《柳葉刀·全球健康》刊載一項(xiàng)題為“絕經(jīng)前和絕經(jīng)后乳腺癌全球負(fù)擔(dān)和趨勢(shì)”(部分?jǐn)?shù)據(jù)如圖)的新研究發(fā)現(xiàn)，全球女性乳腺癌發(fā)病率正在上升;不同國(guó)家乳腺癌發(fā)病情況在絕經(jīng)前后呈不同趨勢(shì)。高收入國(guó)家絕經(jīng)前女性乳腺癌發(fā)病率上升較快，低收入國(guó)家絕經(jīng)后女性乳腺癌發(fā)病率上升最快。專(zhuān)家表示，這一研究精準(zhǔn)地告訴我們，雖然全球乳腺癌發(fā)病率總體上升，但在預(yù)防上，要針對(duì)不同年齡的女性來(lái)正確開(kāi)展，才能降低發(fā)病率和死亡率。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）我們的身體中，有一個(gè)“地勢(shì)”很重要的部位，被中醫(yī)稱(chēng)為“人體的十字路口”，具有承上啟下的作用，它就是脖子后面的大椎穴。
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（來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)）找一個(gè)“對(duì)我好”的人，是親密關(guān)系中最基本的要求，但不能只是唯一的要求。我們不能只圖“對(duì)我好”，而是要圖更多。
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（來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)）當(dāng)一個(gè)人說(shuō)要養(yǎng)你一輩子，要一輩子對(duì)你好的時(shí)候，你要明白是自己哪方面讓對(duì)方有了這樣的想法，怎樣做可以維持這種狀態(tài)，而不是完全等著對(duì)方永遠(yuǎn)不變。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）許多腫瘤在早期并沒(méi)有異常表現(xiàn)，即使是腫瘤標(biāo)志物檢查也難以發(fā)現(xiàn)。但是，有經(jīng)驗(yàn)的血液科醫(yī)生，可以從最簡(jiǎn)單的血常規(guī)中發(fā)現(xiàn)血液系統(tǒng)腫瘤的蛛絲馬跡。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）崴腳在生活中是常見(jiàn)的小事，所以大家多不將其放在心上，即使就醫(yī)，只要X光沒(méi)有發(fā)現(xiàn)骨折錯(cuò)位，很快就被拋諸腦后。但我要提醒那些經(jīng)常崴腳的人，光做X光可能并不夠。
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）梅州33歲男子王明（化名）因?yàn)閲?yán)重嗜睡影響工作，不僅被公司解聘，甚至一度被認(rèn)為患有精神障礙，最終在廣州的醫(yī)院查明是顱內(nèi)長(zhǎng)了腫瘤。接受手術(shù)治療后，王明于7月26日順利出院。
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（來(lái)源：羊城晚報(bào)）絕經(jīng)，顧名思義，是指女性永久性無(wú)月經(jīng)狀態(tài)，是一種正常生理狀態(tài)，我國(guó)的平均絕經(jīng)年齡約為49.5歲。如果絕經(jīng)后“大姨媽”又來(lái)了，可不是“返老還童”，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
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（來(lái)源：羊城晚報(bào)）近年來(lái)，由于肥胖、高血壓、高脂血癥等疾病的增多，冠心病發(fā)病率也呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年全球因冠心病死亡的人數(shù)居死因的首位，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)癌癥，冠心病引起的急性心肌梗死，不穩(wěn)定型心絞痛，心力衰竭，心律失常都是致死元兇。
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（來(lái)源：羊城晚報(bào)）35歲的王女士（化名）是一名愛(ài)美的女性，平時(shí)喜歡出入各種美容院做各種各樣的美容。兩年前，她的右小腿開(kāi)始出現(xiàn)“蚯蚓狀”腫物，長(zhǎng)期站立行走后明顯，臥床休息后減輕。
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（來(lái)源：羊城晚報(bào)）我們知道近視的人眼球會(huì)變長(zhǎng)，眼睛在外觀上會(huì)有些突出，特別高度近視的人，眼球變長(zhǎng)比較明顯，突出也更加明顯，但有些人沒(méi)有近視卻出現(xiàn)突眼的情況，這時(shí)候要當(dāng)心是不是甲亢找上了門(mén)。
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（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）夏季人們的皮膚裸露較多，容易出現(xiàn)手被燙傷或者腳被硬物扎破的情況。在去醫(yī)院處理傷口的時(shí)候，醫(yī)生可能會(huì)要求你打一針破傷風(fēng)。那什么是破傷風(fēng)？什么情況下需要打破傷風(fēng)針？如果不打會(huì)有什么風(fēng)險(xiǎn)呢？
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（來(lái)源：科普中國(guó)）你了解兒童多動(dòng)癥嗎？多動(dòng)癥的全稱(chēng)為注意缺陷多動(dòng)障礙（ADHD），是一種常見(jiàn)的兒童神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，起病于學(xué)齡前，主要表現(xiàn)為與年齡不相稱(chēng)的活動(dòng)過(guò)度、注意力缺陷、多動(dòng)、沖動(dòng)。其中男孩患病率明顯高于女孩，家庭功能不良，即家庭氛圍不好、社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件較差、有腦發(fā)育障礙性疾病的孩子多出現(xiàn)此類(lèi)病癥。
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）每年的夏季，都是恙蟲(chóng)頻繁出沒(méi)的季節(jié)。肇慶一男子就因?yàn)槭韬龃笠?，被恙蟲(chóng)叮咬后，接連出現(xiàn)發(fā)熱畏寒、雙腿無(wú)力等癥狀，甚至一度被診斷為腦梗，最終在廣州確診為恙蟲(chóng)病。醫(yī)生提醒，夏天是蚊蟲(chóng)咬傷的多發(fā)季節(jié)，市民朋友一旦出現(xiàn)不明原因的高熱不退，且發(fā)現(xiàn)身上有明顯的傷口，要及時(shí)就醫(yī)。
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）家有小胖墩，好多家長(zhǎng)都不太當(dāng)回事，甚至認(rèn)為“孩子正在長(zhǎng)身體，胖一點(diǎn)底子好”，殊不知，青少年肥胖對(duì)孩子的影響遠(yuǎn)比想象中要大。幾個(gè)月前，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生就接診了一個(gè)10歲便患上脂肪肝的小男孩。不僅是他家人，很多人聽(tīng)說(shuō)他這么小就患上脂肪肝都覺(jué)得不可思議。好在營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師的科學(xué)指導(dǎo)及時(shí)干預(yù)，三個(gè)月后他便減重11斤，成功擺脫了脂肪肝。
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（來(lái)源：中新網(wǎng)）中新網(wǎng)8月5日電據(jù)日本共同社報(bào)道，日本總務(wù)省5日發(fā)布的基于居民基本登記冊(cè)的人口動(dòng)態(tài)調(diào)查結(jié)果顯示，截至2020年1月1日，日本國(guó)內(nèi)人口較上年減少約50萬(wàn)，人口下降了0.4%，連續(xù)11年負(fù)增長(zhǎng)，減少數(shù)和減少率均創(chuàng)歷史新高。
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（來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)）編者按：睡不醒、身乏力、舌苔重、沒(méi)胃口、臉部出油多還爆痘……在潮濕悶熱的炎夏酷暑，這些不適可能都是濕氣惹的禍。三伏天是一年中最“濕熱交蒸”的時(shí)節(jié)，也正是體內(nèi)濕邪形成最佳時(shí)機(jī)。中醫(yī)認(rèn)為，濕邪容易損傷脾陽(yáng)，濕氣是各種病癥的源頭，高血壓、心臟病、糖尿病、脂肪肝、癌癥、中風(fēng)、痛風(fēng)等都和濕氣有關(guān)系。如不及時(shí)健脾祛濕，對(duì)健康十分不利。
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2008年8月8日，別有病網(wǎng)誕生，如今已經(jīng)整整走過(guò)了12年。今天，又該到了盤(pán)點(diǎn)的時(shí)間。這一年是個(gè)很特殊的時(shí)期，一方面，受新冠疫情的影響，業(yè)務(wù)量急劇萎縮過(guò)半;另一方面，線上指導(dǎo)調(diào)理獲得很大成功。同時(shí)，在理論和實(shí)踐的兩大方面，均有重大突破，公眾號(hào)受眾量穩(wěn)步增長(zhǎng)，下面將這一年的工作情況和大家做個(gè)匯報(bào)。
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