（來源：生命時(shí)報(bào)）最新研究顯示，健康人適量吃雞蛋，總甘油三酯、總膽固醇、壞膽固醇指標(biāo)均降低
中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師李園園
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（來源：生命時(shí)報(bào)）血紅蛋白是紅細(xì)胞中的一種含鐵蛋白，作為氧氣的主要載體，它的水平可直接影響動(dòng)脈的氧濃度。一般來說，正常范圍內(nèi)的高血紅蛋白水平常被認(rèn)為有益健康。但近日發(fā)表在《科學(xué)進(jìn)展》上的一項(xiàng)新研究表明，血紅蛋白水平的差異與成年后代謝健康密切相關(guān)，水平較低的參與者在代謝方面更好。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）沒有固體成分缺少癌變?cè)夏夷[里基本都是水
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（來源：生命時(shí)報(bào)）肌肉韌帶較常見椎體出事最嚴(yán)重“閃腰”到底閃在哪兒
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（來源：生命時(shí)報(bào)）椰子油自帶網(wǎng)紅氣質(zhì)，在商家的宣傳中，它營(yíng)養(yǎng)豐富，可以快速供能，有助減肥預(yù)防糖尿病。2020年一項(xiàng)美國(guó)消費(fèi)者調(diào)查顯示，1/3的人認(rèn)為椰子油是最健康的烹飪用油。?
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（來源：生命時(shí)報(bào)）多果蔬和纖維素少脂肪和添加糖兩多兩少，死亡風(fēng)險(xiǎn)降21%
陳希編譯□中國(guó)老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)與食品安全分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)周春凌
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（來源：生命時(shí)報(bào)）肥肉太多、高鹽高能量，還有致癌風(fēng)險(xiǎn)，烤腸幾乎沒啥健康好處
中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師谷傳玲
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（來源：生命時(shí)報(bào)）加拿大心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，2/3的愛戀?gòu)呐笥验_始
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（來源：生命時(shí)報(bào)）興奮期呼吸緊張持續(xù)期感覺美妙高潮期極度快感消退期身心放松完美性愛有四個(gè)階段
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上回書說到了足厥陰肝經(jīng)的第5穴蠡溝，它是治療婦女白帶異常，特別是陰道瘙癢的要穴。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第6穴中都，它是治療女性功血（功能性子宮出血、崩漏）的要穴，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）頭面出汗有濕熱手足出汗是陰虛夜晚盜汗補(bǔ)肝腎異常出汗是臟腑在“呼救”
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（來源：生命時(shí)報(bào)）上世紀(jì)50年代，美國(guó)的傳染性疾病逐漸得到控制，心血管病成了頭號(hào)致死性疾病，當(dāng)時(shí)無人知曉病因，更無有效治療手段?？茖W(xué)家經(jīng)過多年研究發(fā)現(xiàn)，心血管病屬于慢性非傳染性疾病，是多方面原因造成的，包括肥胖及吸煙、嗜酒等陋習(xí)。至此，心血管病才引起全球重視。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）亞伯拉罕·林肯（1809~1865年）的形象在美國(guó)民眾的生活中無處不在，從1美分的側(cè)臉到華盛頓國(guó)家廣場(chǎng)林肯紀(jì)念堂中的大理石雕像。林肯的政治功績(jī)吸引著歷史學(xué)家，其特殊身材，則引起醫(yī)生的濃厚興趣。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）五一節(jié)后上班第一天，我出東院門診，看了一位糖尿病足患者，很是觸目驚心。腳趾截掉都不出血。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）性愛時(shí)不濕潤(rùn)有14個(gè)原因前戲不充分、洗得太干凈、服用避孕藥等
周銘編譯
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（來源：生命時(shí)報(bào)）讀者來信：我今年28歲，因?yàn)樾怨δ苷系K剛結(jié)束了一段失敗的婚姻。我和前妻交往沒多久就領(lǐng)證結(jié)婚，辦完婚禮后才住在一起，結(jié)果同房時(shí)發(fā)現(xiàn)不能勃起。后來我們又嘗試了四五次，一到關(guān)鍵時(shí)刻就掉鏈子，一直沒辦法完成性生活，后來因?yàn)檫@事兒就離婚了，也不敢再找女朋友。其實(shí)結(jié)婚前，我有自慰經(jīng)歷，勃起硬度還可以，但真正上戰(zhàn)場(chǎng)時(shí)，下面就完全沒有反應(yīng)。最近一段時(shí)間，我甚至自慰時(shí)都覺得硬度不太好。請(qǐng)問我的疲軟和自慰有關(guān)嗎，怎么改善呢？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）現(xiàn)代人為何陽(yáng)虛的多少食生冷避免勞累心情舒暢多曬太陽(yáng)
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院心病科主任醫(yī)師湯諾
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（來源：生命時(shí)報(bào)）編者的話：7月17日以來，河南出現(xiàn)持續(xù)性強(qiáng)降水天氣，多個(gè)國(guó)家級(jí)氣象觀測(cè)站報(bào)告日降雨量突破有氣象記錄以來歷史極值。暴雨引發(fā)的內(nèi)澇已致多人傷亡。當(dāng)暴雨洪災(zāi)來襲，普通人如何開展自救、互救，是必須補(bǔ)上的一課。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）人們常說“我答應(yīng)過老媽，不會(huì)送她去養(yǎng)老院?！薄袄习指嬖V我他從來都不想住養(yǎng)老院?！背鲇诟鞣N原因，很多人選擇居家照顧年邁的父母。其實(shí)，居家護(hù)理老人的難度和壓力很大。護(hù)理者很容易感覺身心疲憊、力不從心。為確保家庭護(hù)理的可持續(xù)性，幫助人們減少護(hù)理工作量、減輕護(hù)理壓力，美國(guó)“每日護(hù)理”網(wǎng)站最新載文，總結(jié)出“老人居家護(hù)理的5個(gè)注意事項(xiàng)”，值得一讀。
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