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穴位的故事289光明:眼疾
上回書，我們說到了足少陽膽經(jīng)的36穴外丘，它對治療老寒腿有一定的幫助。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第37穴光明，它對治療所有眼疾都有效，咱們還是先說文解字~~！
書評愛舉鐵者要護(hù)肛腸
（來源：生命時報）現(xiàn)在不少人熱衷健身，有人為強(qiáng)身健體，有人為瘦身減肥，有人為娛樂休閑。但是不科學(xué)的運(yùn)動方式反而增加疾病隱患，如肛腸疾病。
事件近九成跑者有傷痛
（來源：生命時報）近日，哥德堡大學(xué)的體育科學(xué)家喬納坦·瓊馬爾姆對224名18至55歲的長期跑者追蹤1年觀察發(fā)現(xiàn)，一年里新跑步者中與跑步相關(guān)的傷害超過46%;最常見的損失部位是膝蓋（占所有損傷的27%）和跟腱肌腱/小腿區(qū)域（占25%）;以前受過傷的跑步者再次受傷的可能性幾乎是沒受過傷跑步者的兩倍。北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師趙峰對此說，很多人覺得跑步?jīng)]什么技術(shù)含量，但幾乎一半的跑者因跑步不當(dāng)而受傷。據(jù)2015年中國跑者調(diào)查顯示，跑者傷痛發(fā)生率高達(dá)85%。
事件健康行為在于不斷重復(fù)好習(xí)慣
（來源：生命時報）美國習(xí)慣研究專家詹姆斯·克利爾曾在《掌控習(xí)慣》一書中對習(xí)慣進(jìn)行了定義：一種不斷重復(fù)的行為。多次重復(fù)后，這種行為逐漸不需要大腦的認(rèn)知過程，就可以自動發(fā)生。比如下班后，不少人為了放松躺在床上玩手機(jī)，久而久之，身體就會接受“一回家就上床玩手機(jī)”的指令，也就形成了習(xí)慣。這種自動化機(jī)制，一旦被大腦接受，幾乎不可能清除，但可以通過自律、改變環(huán)境、掌握規(guī)律等來減少壞習(xí)慣、養(yǎng)成好習(xí)慣。
事件女性患老癡的進(jìn)展快于男性
（來源：生命時報）全球有超過3000萬人患有阿爾茨海默病，是較為常見的癡呆癥。tau蛋白和β-淀粉樣蛋白是阿爾茨海默病患者大腦中聚集和積累的蛋白質(zhì)。疾病初期，男性和女性都會受到β-淀粉樣蛋白積累的影響，當(dāng)tau蛋白開始積累時，記憶功能障礙就會出現(xiàn)。瑞典隆德大學(xué)發(fā)表在《腦科學(xué)》上的研究發(fā)現(xiàn)，tau蛋白在女性中的積累率更高。
事件對鮮味不敏感者易發(fā)胖
（來源：生命時報）人們都有這樣的經(jīng)歷，吃了麻辣的川菜后，再吃海鮮粵菜，會感到索然無味，對鮮味不敏感。近期，日本山陰工傷醫(yī)院心血管科研究小組發(fā)表在《高血壓研究》雜志一項縱向研究報告指出，感知食物鮮味的敏感度與肥胖和熱量攝取有關(guān)，在鮮味敏感度降低的人中，肥胖者多。
事件嬰兒期多擁抱成年后溫和善良
（來源：生命時報）溫暖的擁抱不僅給人安慰，還有意想不到的好處?！睹绹茖W(xué)院院刊》刊登的以色列新研究發(fā)現(xiàn)，同情心可能源自母親的第一次擁抱，嬰兒期多擁抱，成年后更善良更溫柔。
事件京:養(yǎng)老機(jī)構(gòu)護(hù)理型床位達(dá)50%+
（來源：北京日報）市衛(wèi)健委、市民政局等12個部門日前聯(lián)合發(fā)布《北京市深入推進(jìn)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合發(fā)展的實(shí)施方案》，方案明確，到2022年，本市養(yǎng)老機(jī)構(gòu)護(hù)理型床位占比不低于50%。
行業(yè)新聞為什么經(jīng)常照鏡子心情好
（來源：生命時報）你是否會發(fā)現(xiàn)，只要看到反光的東西，總是會不由自主地想照一照？近日，日本大阪大學(xué)發(fā)表在《大腦皮層》雜志的一項新研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們照鏡子看到自己時，除了大腦中處理面部信息的區(qū)域外，多巴胺獎賞通路的一個核心元素也會被激活。
事件下面痔瘡流著血上面辣椒不離口
十人九痔，可見痔瘡是個高發(fā)病。辣椒雖不是人見人愛，但在南方地區(qū)卻是無辣不歡，尤以四川、重慶、湖南等地尤甚。有人甚至其他什么菜都可以不吃，只要有辣椒就行，辣椒就米飯甚至成為當(dāng)?shù)厝俗畹团渲玫氖匙V。我去年5月曾經(jīng)去了一趟重慶，瘋狂連吃三天火鍋，吃的時候，滿頭大汗，鼻涕、眼淚止不住流，啤酒一瓶接一瓶，滿桌子都是餐巾紙......
本站5旬大叔身體失控禍?zhǔn)拙故?quot;泥沙"
（來源：廣州日報）近日，河源一5旬大叔突然間身體僵硬不受控，最終查明竟是被泥沙樣的油脂堵住腦血管導(dǎo)致腦梗了。幸好，醫(yī)生及時從他頸動脈內(nèi)把這些“泥沙”掏出，才避免釀成大禍。
事件孩子熱性驚厥別掐人中
（來源：科技日報）近日，一條“爸爸凌晨光腿光腳抱女兒看急診”的視頻登上微博熱搜，經(jīng)醫(yī)生診斷，視頻中的孩子為熱性驚厥，當(dāng)晚收入醫(yī)院兒內(nèi)科治療，目前病情穩(wěn)定。
事件胸口埋雷"十年"入職體檢"揪出"
（來源：廣州日報）31歲的小劉輾轉(zhuǎn)求職終于成功，不料竟在入職體檢時，查出胸主動脈有一個蟠桃大小的假性動脈瘤，體檢醫(yī)生建議到上級醫(yī)院進(jìn)一步診治！小劉來到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院心臟血管外科，張曉慎主任團(tuán)隊經(jīng)過充分評估分析，決定盡早為小劉手術(shù)“拆彈”。
事件當(dāng)心糖尿病視網(wǎng)膜病變
（來源：錢江晚報）葉盼盼，浙大二院眼科中心副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，中華醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)分會視覺生理學(xué)組委員，浙江省醫(yī)學(xué)會激光醫(yī)學(xué)分會青委副主委。擅長各類玻璃體、視網(wǎng)膜、黃斑疾病的臨床診治。
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