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怕冷是不同部位在求救
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))夏熱冬寒,四季流轉(zhuǎn),我們的身體能迅速感知?dú)鉁厣岛铜h(huán)境冷暖。這種在中醫(yī)上被稱為“溫度覺(jué)”的感知功能,是大自然賦予人類適應(yīng)環(huán)境的本能,保護(hù)著身體免受過(guò)寒、過(guò)熱的物理傷害。這種感覺(jué)還能傳遞更為豐富的隱藏信息。當(dāng)怕冷與環(huán)境溫度降低無(wú)直接關(guān)聯(lián),或者在穿暖的同時(shí)依然怕冷,可能是身體在本能地在“求救”。
事件見著醫(yī)生一測(cè)血壓就高也是病
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))白大衣高血壓指患者在醫(yī)生診室測(cè)量血壓時(shí)升高,在家中自測(cè)血壓或24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)時(shí)正常。這可能是由于患者見到醫(yī)生后精神緊張,導(dǎo)致心跳加快,外周血管收縮所致。不過(guò),越來(lái)越多研究發(fā)現(xiàn),白大衣高血壓也可能是病理狀態(tài),需要干預(yù)。
事件肌肉多心血管病少
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))肌肉多,不僅是身材健壯的體現(xiàn),澳大利亞堪培拉大學(xué)和希臘雅典大學(xué)等機(jī)構(gòu)研究者發(fā)現(xiàn),在45歲及以上男性中,肌肉重量與心血管事件風(fēng)險(xiǎn)之間也存在聯(lián)系。
事件42歲前血脂高對(duì)血管傷害大
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))人們往往認(rèn)為,控制血脂是老年人才需要重視的事。但山東大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院薛付忠等人研究發(fā)現(xiàn),一個(gè)人的血脂變化軌跡顯著影響心血管病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),20~42歲是血脂干預(yù)的關(guān)鍵窗口期。青年人尤其要關(guān)注自身血脂問(wèn)題,尤其是膽固醇水平,否則即便輕微超標(biāo),也會(huì)影響心臟健康。
事件艾臍貼保健特別挑人
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))“貼上艾臍貼后,會(huì)感到一股氣流進(jìn)去,全身都輕松了”。最近,一種叫“艾臍貼”的保健產(chǎn)品因明星的宣傳而躥紅。網(wǎng)絡(luò)檢索發(fā)現(xiàn),艾臍貼銷售火爆,宣稱能散寒濕、助排毒、調(diào)脾胃、強(qiáng)體質(zhì)、祛宮寒,能緩解月經(jīng)疼痛,改善手腳冰涼、失眠、寒性腹瀉或便秘等癥,甚至對(duì)上火長(zhǎng)痘、口臭口苦、牙齒出血等也有效果,堪稱“萬(wàn)能帖”。但實(shí)際上,這種宣傳有些夸張。
事件養(yǎng)生重在滋陰
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))陰陽(yáng)平衡是中醫(yī)養(yǎng)生保健的精髓,但金元名醫(yī)朱丹溪卻認(rèn)為,人體即使在正常狀態(tài)下,仍處于陰氣“難成易虧”的狀態(tài),再加上“人之情欲無(wú)涯”,容易引起相火妄動(dòng),進(jìn)一步損傷陰精,導(dǎo)致陰精虛損,故提倡養(yǎng)生要時(shí)刻注意滋陰。
事件氣血足不足看三處
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))“氣血充盈,百病不生。”中醫(yī)認(rèn)為,氣與血是生命活動(dòng)中的兩大物質(zhì)基礎(chǔ)。河南省中醫(yī)養(yǎng)生保健專業(yè)委員會(huì)副主任委員呂沛宛介紹,氣是運(yùn)行在人體內(nèi)的精微物質(zhì),可激發(fā)和推動(dòng)器官的功能活動(dòng);血即流動(dòng)于經(jīng)脈中的血液,能濡養(yǎng)臟腑、活躍精神。當(dāng)人體氣血充足時(shí),神清氣爽、思維敏捷、面色紅潤(rùn)、皮膚光滑、毛發(fā)潤(rùn)澤、關(guān)節(jié)靈活,反之,容易出現(xiàn)精神恍惚、心悸不安、關(guān)節(jié)疼痛、消瘦或肥胖等問(wèn)題。想辨別自己的氣血是否充足,可從以下三處找出蛛絲馬跡。
事件治痛風(fēng)先減體重
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))不少老人一聽說(shuō)自己血尿酸值高,總是先有“醫(yī)生,給我開藥吧”的想法。但其實(shí),調(diào)節(jié)生活習(xí)慣才是最重要的。
事件酒精能改變?nèi)说挠洃?/a>
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))世界衛(wèi)生組織2018年統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,酒精成癮已成全球性問(wèn)題,影響著全球2.37億男性和4600萬(wàn)女性的健康。英國(guó)《自然》雜志刊登美國(guó)一項(xiàng)新研究,揭示了酒精成癮的秘密——喝酒可篡改大腦記憶,導(dǎo)致人們對(duì)酒精欲罷不能。
事件先鍛煉后吃飯有助控糖
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))英國(guó)巴斯大學(xué)和伯明翰大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn),調(diào)整好吃飯和鍛煉的順序,超重人群就可以更好地控制血糖水平。
事件溫州中小學(xué)生總體近視率下降
(來(lái)源:人民健康網(wǎng))11月29日上午,中國(guó)數(shù)字健康醫(yī)療大會(huì)眼科大數(shù)據(jù)與智慧醫(yī)療發(fā)布會(huì)在??谂e行。溫州市委副書記、市長(zhǎng)姚高員在會(huì)上首次披露溫州全市域百萬(wàn)中小學(xué)生近視普查大數(shù)據(jù),并介紹兒童青少年近視綜合防控方面的“溫州經(jīng)驗(yàn)”。
事件聲音嘶啞超一月 當(dāng)心喉癌
(來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào))聲音沙啞一個(gè)月以上沒(méi)見好轉(zhuǎn),未必是“上火”,更有可能是喉癌!如果長(zhǎng)期吸煙,就更要警惕患喉癌的風(fēng)險(xiǎn)。
事件48歲男子熬夜打麻將“爆血管”
(來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào))近日,河源一男子因熬夜打了6個(gè)小時(shí)的麻將后突發(fā)頭痛,最終被確診為腦動(dòng)脈瘤破裂出血。醫(yī)生提醒,時(shí)下正值冬季,早晚溫差大,是腦血管疾病的高發(fā)期,不規(guī)律的作息以及長(zhǎng)時(shí)間的打麻將都容易“爆血管”。
事件人大畢業(yè)生疑因抑郁癥自殺
(來(lái)源:)近日,24歲人大畢業(yè)生王鈺敏自殺的新聞引發(fā)關(guān)注。健康時(shí)報(bào)記者從北京市豐臺(tái)區(qū)公安局相關(guān)負(fù)責(zé)人處獲悉,警方找到王鈺敏時(shí),她已離世。
事件寒冷易引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛保暖是首位
(來(lái)源:長(zhǎng)沙晚報(bào))冷空氣入侵,長(zhǎng)沙的氣溫猶如坐過(guò)山車,忽上忽下。原本就患有骨關(guān)節(jié)疾病的中老年群體更難熬,冷風(fēng)一吹,骨關(guān)節(jié)就隱隱作痛。
事件少年兩次糖尿病入院
(來(lái)源:長(zhǎng)沙晚報(bào))長(zhǎng)沙15歲少年小?。ɑ┣岸螘r(shí)間總覺(jué)得渾身沒(méi)勁,腳底打飄,還愛(ài)出汗,喝水量增多,到湖南省人民醫(yī)院就診,被診斷為糖尿病酮癥酸中毒,不得不入院進(jìn)行治療。據(jù)該院內(nèi)分泌科主任張弛教授介紹,這是小俊第二次因同一種疾病入院,之前小俊被確診為特發(fā)1型糖尿病。
事件年輕熬夜族當(dāng)心被心梗盯上
(來(lái)源:長(zhǎng)沙晚報(bào))近日,新華社國(guó)際部專稿中心主任徐勇在北京的辦公室突發(fā)心梗去世。徐勇匆匆離世,他工作時(shí)的外套還搭在辦公室的椅背上。這張照片在社交媒體上廣泛傳播,讓人痛心不已。
事件高以翔猝死 心源性猝死9大疑問(wèn)
(來(lái)源:健康時(shí)報(bào))11月27日,演員高以翔在錄制節(jié)目時(shí)因心源性猝死離世,年僅35歲。 對(duì)此,《追我吧》節(jié)目組就高以翔去世一事發(fā)布聲明稱,11月27日在節(jié)目的錄制過(guò)程中,高以翔奔跑時(shí)突然減速倒地。經(jīng)過(guò)兩個(gè)多小時(shí)的全力搶救,醫(yī)院最終宣布高以翔心源性猝死。
人物噪音每增5分貝心血管病風(fēng)險(xiǎn)升3成
(來(lái)源:科技日?qǐng)?bào))長(zhǎng)期被噪音煩擾不利于身體健康,但人們很少會(huì)將其與心血管疾病聯(lián)系在一起,科學(xué)家對(duì)于噪音與心血管疾病的關(guān)聯(lián)機(jī)制也不甚了解。美國(guó)一研究小組最新研究證明,長(zhǎng)期暴露于噪音會(huì)導(dǎo)致炎癥、血管損傷和心臟病。他們26日在《歐洲心臟雜志》上發(fā)表研究報(bào)告稱,與壓力相關(guān)的大腦中樞,尤其是杏仁核,可能是噪聲觸發(fā)并導(dǎo)致疾病變化的渠道。
事件骨痛合并貧血腎病警惕多發(fā)性骨髓瘤
(來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào))現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,腰椎病頸椎病多發(fā),很多年輕白領(lǐng)久坐腰酸背痛也是家常便飯。殊不知有些嚴(yán)重的疾病往往隱蔽其中,比如多發(fā)性骨髓瘤,七成的患者早期癥狀就表現(xiàn)為骨痛,但人們卻很容易誤認(rèn)為就是太累了、腰椎頸椎勞損一類。往往等到查出了貧血、腎功能不齊了,才能診斷出真正病因。
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