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主食并非肥胖誘因
（來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)）有人認(rèn)為，主食是肥胖的“元兇”。其實(shí)不然。肥胖的“元兇”是能量過(guò)剩。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度看，沒(méi)有最好的食物，只有合理的選擇。食物種類萬(wàn)千，營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)各異，注重多樣化、均衡化是選擇食物的“金標(biāo)準(zhǔn)”。
事件成語(yǔ)里的中醫(yī)：不合時(shí)宜
（來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)海外版）“不合時(shí)宜”這個(gè)成語(yǔ)的流傳是因蘇軾發(fā)揚(yáng)光大的。他有一次拍著肚子問(wèn)侍妾們：“你們知道這里面都有什么嗎？”有人說(shuō)“都是文章”，有人說(shuō)“都是見(jiàn)識(shí)”，蘇軾均搖頭。這時(shí)朝云說(shuō)：“一肚皮不入時(shí)宜?！碧K軾大笑。
事件用好生姜緩解六種不適
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）相傳，某日神農(nóng)氏上山采藥，誤食毒草，肚子疼如刀割，暈倒在一棵樹(shù)下。等他慢慢醒來(lái)時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己躺倒的地方有一叢尖葉子青草，開(kāi)著白色的花，香氣濃郁。于是，神農(nóng)氏順手拔了一棵，拿出它的根放在嘴里嚼，味道香辣清涼。過(guò)了一會(huì)兒，肚子咕嚕咕嚕地響，泄瀉過(guò)后，身體全好了。神農(nóng)氏本姓姜，他想這種草能夠起死回生，便給這草起名“生姜”。此故事雖為后人所創(chuàng)作，但道出了生姜的功效——解毒。
事件膽固醇達(dá)標(biāo)預(yù)防再次心梗
（來(lái)源：新華網(wǎng)）心梗是因冠狀動(dòng)脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所導(dǎo)致的心肌壞死，心梗后再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)高。為幫助心梗患者預(yù)防再發(fā)心梗，9月22日，由國(guó)家衛(wèi)生健康委疾控局、中國(guó)健康教育中心和中國(guó)記協(xié)辦公室聯(lián)合發(fā)起并指導(dǎo)的“中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃”項(xiàng)目，組織各界專家多次共同研究討論，發(fā)布《“膽固醇達(dá)標(biāo)，預(yù)防再次心?！焙诵奶崾尽?，旨在幫助心?；颊咧匾暷懝檀歼_(dá)標(biāo)，預(yù)防發(fā)生再次心梗。
事件管好“老來(lái)痛”晚年才幸福
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）慢性疼痛對(duì)老年人的影響，超出很多人的想象。9月3日，《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志·開(kāi)放版》發(fā)表的一項(xiàng)超過(guò)5000人的研究顯示，65歲以上人群中，超過(guò)83％曾在過(guò)去6周內(nèi)出現(xiàn)過(guò)至少一個(gè)部位的疼痛，其中又以肌肉骨骼疼痛最常見(jiàn)。研究認(rèn)為，肌肉骨骼疼痛已成為全球老年人致殘和疾病負(fù)擔(dān)增加的主要原因之一。
事件三個(gè)測(cè)試提前發(fā)現(xiàn)中風(fēng)
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）“山雨欲來(lái)風(fēng)滿樓”，腦卒中（又稱中風(fēng)）也一樣，發(fā)作前會(huì)發(fā)出一些預(yù)警信號(hào)。如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，科學(xué)應(yīng)對(duì)，就可能“逃過(guò)一劫”。在此，為大家推薦三個(gè)測(cè)試，有助提前發(fā)現(xiàn)中風(fēng)發(fā)作的蛛絲馬跡。
事件有外傷不能吃海鮮羊肉？
（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）長(zhǎng)輩們常說(shuō)，受了外傷后，一定要懂得忌口。有些食物，比如海鮮、牛羊肉、豆腐，吃了之后，會(huì)讓傷口不易愈合，甚至還可能導(dǎo)致傷口化膿。先不論這一說(shuō)法是否科學(xué)，反正對(duì)此深信不疑的人不少。 這個(gè)養(yǎng)生知識(shí)，最近又在朋友圈里出現(xiàn)。那么，受傷后吃這些食物，真會(huì)讓傷口不易愈合嗎？
事件血糖高瘙癢止不住
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）秋高氣爽正是出游的好時(shí)節(jié)，可退休的老陳卻婉拒了好友的再三邀請(qǐng)，原來(lái)他近期經(jīng)常出現(xiàn)皮膚瘙癢，于是寢食難安。去醫(yī)院就診后，醫(yī)生告訴他這折磨人的瘙癢竟與他的糖尿病有關(guān)。
事件糖尿病并發(fā)癥是奪命元兇！
（來(lái)源：海南日?qǐng)?bào)）心梗、癱瘓、截肢、失明、腎衰……這些看似非常嚴(yán)重的病癥，其實(shí)都會(huì)和一個(gè)并不怎么被大眾重視的疾病聯(lián)系起來(lái)，那就是糖尿??！糖尿病并發(fā)癥是很多糖尿病患者失去生命的“罪魁禍?zhǔn)住薄?
事件穴位按壓 如何找準(zhǔn)穴位？
（來(lái)源：海南日?qǐng)?bào)）提到中醫(yī)養(yǎng)生，就離不開(kāi)經(jīng)絡(luò)和穴位的治療和保健作用。平時(shí)人們?cè)谶x擇穴位進(jìn)行保健養(yǎng)生時(shí)，經(jīng)常遇到一個(gè)問(wèn)題，那就是怎樣準(zhǔn)確找到穴位位置。海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師邱世光為大家介紹了穴位定位法。
事件找回童趣樂(lè)觀長(zhǎng)壽
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）古人常說(shuō)：“業(yè)精于勤荒于嬉！”隨著社會(huì)發(fā)展，這一傳統(tǒng)觀點(diǎn)受到了挑戰(zhàn)。有研究發(fā)現(xiàn)，玩樂(lè)所展現(xiàn)出來(lái)的自主性、想象力、樂(lè)在其中的態(tài)度以及正向情緒刺激，會(huì)使日常生活更快樂(lè)，事業(yè)更成功。德國(guó)馬丁·路德大學(xué)心理學(xué)家在《應(yīng)用心理學(xué)：健康與幸?！冯s志上發(fā)表的最新研究再次強(qiáng)調(diào)，有童心的人很容易應(yīng)付無(wú)聊，總會(huì)設(shè)法將日常情況變成有趣的體驗(yàn)。研究者稱，這是第一個(gè)關(guān)于成年人童趣的干預(yù)研究，即使通過(guò)短期（一周）的自我訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)童趣，也能對(duì)生活幸福感產(chǎn)生積極影響，減輕抑郁癥狀。
事件心電圖查出“早搏”要不要治
（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）很多人見(jiàn)到體檢報(bào)告時(shí)，可能會(huì)看到“竇性心律”“早搏”等提示。有的人對(duì)此十分緊張，擔(dān)心自己得了嚴(yán)重的疾病。在世界心臟日即將到來(lái)之際，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下如何看懂體檢報(bào)告中的心電圖。
事件磁共振檢查安全嗎
（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）最早，醫(yī)學(xué)界稱磁共振為核磁共振，大家一聽(tīng)到“核”往往聯(lián)想到核輻射，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界為了打消老百姓的顧慮，特意取消了“核”字，稱為磁共振，英文簡(jiǎn)稱MRI。但很多人仍習(xí)慣稱其為核磁共振，并擔(dān)心檢查時(shí)有輻射。那么磁共振檢查究竟有沒(méi)有輻射呢？
事件結(jié)婚生育真的有那么可怕嗎
（來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)）“寧可高傲的單身，也不要委屈的婚姻?！薄安唤Y(jié)婚，自己一個(gè)人更自由，更快樂(lè)?！薄芭c其低質(zhì)量的婚姻，不如高質(zhì)量的單身。”……
事件穿不穿文胸與乳癌無(wú)關(guān)
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）很多人認(rèn)為，內(nèi)衣穿不對(duì)會(huì)患乳腺疾病。其實(shí)，長(zhǎng)期穿尺碼不符的內(nèi)衣，可能壓迫乳腺，但是否導(dǎo)致疾病仍然證據(jù)不足。美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)官方期刊發(fā)表過(guò)一項(xiàng)研究稱，文胸與乳腺癌發(fā)病無(wú)關(guān);美國(guó)西雅圖弗雷德·哈欽森癌癥研究中心也有研究證明，文胸大小、新舊、佩戴時(shí)長(zhǎng)、松緊度、有無(wú)鋼托或初戴年齡等，與任何一種乳腺癌都沒(méi)有相關(guān)性。
事件土豆越面越升糖
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）土豆燒牛肉、土豆紅燒肉、大盤雞……口感綿軟的土豆在為這些菜增色的同時(shí)，可能也會(huì)讓你的血糖在大快朵頤時(shí)快速升高。因?yàn)?，口感越面的土豆，淀粉含量可能越多，淀粉糊化可能越充分，從而升高血糖。土豆口感面不面跟哪些因素有關(guān)呢?
事件究竟啥是癡呆？六類人群需警惕
（來(lái)源：人民健康網(wǎng)）最近，在我科健忘門診中，又遇到幾個(gè)年輕的小哥哥、小姐姐，說(shuō)自己記憶力下降，懷疑癡呆了。要出門了，已拿著鑰匙呢，還要找鑰匙;下樓忘記鎖門了;在電視機(jī)前，看到熟悉的演員，叫不出來(lái)名字;看完電影，沒(méi)過(guò)多久，內(nèi)容就模糊了;講述電視劇內(nèi)容時(shí)，張冠李戴……年齡不大，才30多歲，就健忘、注意力不集中，是不是就要癡呆了。
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