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女子不坐月子產后5天游泳致產后風濕
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2015-5-6 00:01
【byb.cn 】(來源:武漢晨報)本報訊(記者黎清 通訊員李蓓 溫紅蕾)生完孩子不到10小時,氣溫只有10℃,英國凱特王妃光腿露臂,踩著高跟鞋就出來了!昨日,不少網友為凱特要不要坐月子激烈討論。對此,本地產科專家表示,中國人與歐美人體質不同,不可盲目效仿。
3月28日,28歲的武漢美媽小余自然分娩產下女兒,因從事銷售工作,為盡快恢復身材,她效仿歐美媽媽,產后不坐月子,產后第5天就去游泳瘦身,結果一個月后便渾身酸痛,經醫(yī)院檢查患上產后風濕。
省婦幼保健院中醫(yī)婦科張迎春主任醫(yī)師解釋,產婦產后氣血虧虛,易感受風濕寒邪,風寒濕滯留關節(jié)、肌膚及臟器表面,氣血凝滯易導致產后風濕、產后惡露不盡及產后各種疾病,如腰痛、胃病等,中醫(yī)提倡產后要坐月子,要捂。
該院產科主任肖梅表示,亞洲女性和歐美女性體質差異很大。西方產婦不坐月子,這與西方人的體質、生活習慣等有關,中外兩種傳統(tǒng)習俗不可一概而論。從醫(yī)學角度看,從分娩結束到產婦身體恢復正常,一般需6~8周,這個階段醫(yī)學上稱為產褥期,民間俗稱“坐月子”。產婦從懷孕到生子身體損耗非常大,產后一個月坐月子調整好身體必不可少。
月子不是“坐”出來的
生產一周后可以仰臥起坐鍛煉
“以前生活條件、物質條件和環(huán)境不太好,水質、通風條件都不理想,產婦產后抵抗力偏低,‘坐月子’可讓產婦預防產褥感染,包括呼吸道、消化道、泌尿道、生殖道及傷口感染。包嚴實一點可預防呼吸道感染,吃東西講究點、水燒開并沉淀之后才能刷牙洗臉,這都是為了更衛(wèi)生?!笔兄行尼t(yī)院產科主任熊國平說,隨著生活水平提高,孕產婦坐月子應講究科學,摒棄陋習。
中式傳統(tǒng)“坐月子”最常見的錯誤做法是產婦包頭戴帽,門窗緊閉,不能洗澡洗頭。熊國平說,產婦產后新陳代謝旺盛,汗多惡露多,乳汁常溢出沾染衣物,易引起細菌繁殖,因此產婦的衣物要勤洗勤換,要在太陽下晾曬殺菌。由于新媽媽汗腺發(fā)達,孕期體液增加,洗浴可滅菌,避免感染。但考慮到產后身體免疫力差,可以減少洗浴次數(shù)。
另外,月子不是“坐”出來的。產婦長期臥床,易形成下肢靜脈血栓影響健康。產后第一天孕婦應保證充足睡眠和休息,順產2小時后、剖宮產6小時后就可下床運動,以利于加速血液循環(huán),促進腸道蠕動,使大小便通暢。產后一周,產婦可通過仰臥起坐來增進鍛煉。
3月28日,28歲的武漢美媽小余自然分娩產下女兒,因從事銷售工作,為盡快恢復身材,她效仿歐美媽媽,產后不坐月子,產后第5天就去游泳瘦身,結果一個月后便渾身酸痛,經醫(yī)院檢查患上產后風濕。
省婦幼保健院中醫(yī)婦科張迎春主任醫(yī)師解釋,產婦產后氣血虧虛,易感受風濕寒邪,風寒濕滯留關節(jié)、肌膚及臟器表面,氣血凝滯易導致產后風濕、產后惡露不盡及產后各種疾病,如腰痛、胃病等,中醫(yī)提倡產后要坐月子,要捂。
該院產科主任肖梅表示,亞洲女性和歐美女性體質差異很大。西方產婦不坐月子,這與西方人的體質、生活習慣等有關,中外兩種傳統(tǒng)習俗不可一概而論。從醫(yī)學角度看,從分娩結束到產婦身體恢復正常,一般需6~8周,這個階段醫(yī)學上稱為產褥期,民間俗稱“坐月子”。產婦從懷孕到生子身體損耗非常大,產后一個月坐月子調整好身體必不可少。
月子不是“坐”出來的
生產一周后可以仰臥起坐鍛煉
“以前生活條件、物質條件和環(huán)境不太好,水質、通風條件都不理想,產婦產后抵抗力偏低,‘坐月子’可讓產婦預防產褥感染,包括呼吸道、消化道、泌尿道、生殖道及傷口感染。包嚴實一點可預防呼吸道感染,吃東西講究點、水燒開并沉淀之后才能刷牙洗臉,這都是為了更衛(wèi)生?!笔兄行尼t(yī)院產科主任熊國平說,隨著生活水平提高,孕產婦坐月子應講究科學,摒棄陋習。
中式傳統(tǒng)“坐月子”最常見的錯誤做法是產婦包頭戴帽,門窗緊閉,不能洗澡洗頭。熊國平說,產婦產后新陳代謝旺盛,汗多惡露多,乳汁常溢出沾染衣物,易引起細菌繁殖,因此產婦的衣物要勤洗勤換,要在太陽下晾曬殺菌。由于新媽媽汗腺發(fā)達,孕期體液增加,洗浴可滅菌,避免感染。但考慮到產后身體免疫力差,可以減少洗浴次數(shù)。
另外,月子不是“坐”出來的。產婦長期臥床,易形成下肢靜脈血栓影響健康。產后第一天孕婦應保證充足睡眠和休息,順產2小時后、剖宮產6小時后就可下床運動,以利于加速血液循環(huán),促進腸道蠕動,使大小便通暢。產后一周,產婦可通過仰臥起坐來增進鍛煉。
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