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刮腹-治大便不成形之簡易法

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[本站] 作者 :XJ 日期:2009-7-31 18:00
【分頁導(dǎo)航】


  【byb.cn  大道至簡】 現(xiàn)在很多人大便不成形,一大便就是“滿城盡是黃金甲”,非常痛苦。關(guān)于大便不成形,我寫過至少兩篇文章:為什么現(xiàn)代人的大便多不成形http://m.streetlaughs.com/doc_492.aspx;窩頭-調(diào)理大便不成形之良藥http://m.streetlaughs.com/doc_567-1.aspx,這兩篇文章都受到了網(wǎng)友們的廣泛關(guān)注,并且在搜索引擎里排名很靠前。


刮腹-解決大便不成形之簡易法


        但是,有不少網(wǎng)友向我抱怨,他們那沒有窩頭可賣,自己也不會做窩頭,因此,還是解決不了大便不成形的問題。因此,我也一直在想,如何用最簡單的方法來解決此事。最近,有了答案,在這里給大家分享一下。


        我時常大便不成形,時好時壞。一周七天,大約有一半的時間會不成形,但是經(jīng)過我自己的調(diào)理,現(xiàn)在可以做到一周最多有一天不成形。同時,如果我注意的話,可以完全杜絕大便不成形。那這到底是什么方法呢,好用不好用呢,在這里和大家介紹一下,那就是刮腹。那什么是刮腹呢?


        簡而言之,就是每天晚上睡覺前,平躺在床上,用刮痧板在腹部從頭往腳的方向刮,記住,不要求刮出痧,以自己身體能承受為限,刮的次數(shù)和時間不限,只要是自己感覺舒服即可。刮一陣子,你就會感覺肚子發(fā)熱,同時肚子變軟了。有的人不一會兒就睡著了。等第二天起來大便,你會感覺大便非常的好,好到什么程度呢?馬桶水都不會變色。你說好不好。有這樣的大便,說明你的消化系統(tǒng)處于非常良好的狀態(tài),吃的東西能完全消化。


刮腹示意圖


        我用這種方法斷斷續(xù)續(xù)試了一個月,效果異常的好。其間,我在飲食上基本上是放開了,什么都吃,包括涮羊肉、烤魚、排骨、海鮮等,主食是米飯、饅頭、窩頭,水果包括了西瓜,甚至是飯后馬上吃從冰箱里拿出的西瓜,酒類里,包括了啤酒、紅酒、黃酒等,這些食物,對大便不成形,都沒有造成影響。換言之,即使這樣胡吃,大便照樣成形。


        那位看官說了,徐老師不是提倡養(yǎng)生嗎?為何什么都敢吃,什么都亂吃呢?不錯,您只知其一,不知其二。我的飲食是完全模仿現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣,因?yàn)橹挥羞@樣,你才能了解你的客戶的需求。如果什么都限制,客戶會很難做到這點(diǎn),這是其一。


        其二是,我經(jīng)常的喝汁進(jìn)行排毒,如果中午吃多了,晚飯當(dāng)然就不吃了,當(dāng)然就是喝汁了。換言之,吃了毒藥,咱有解藥。


        其三是,長年服用營養(yǎng)素。關(guān)于營養(yǎng)素的問題,我經(jīng)歷了從不認(rèn)識、認(rèn)識、反感、重新認(rèn)識、堅持這樣的過程。為什么這樣說呢,因?yàn)閷I養(yǎng)素的誤解,主要來源于那些做營養(yǎng)素的人,他們大都不懂養(yǎng)生,就會賣產(chǎn)品,所以你會很反感。同時,服用營養(yǎng)素,花費(fèi)也比較大,我一個月大約要服用1000元的營養(yǎng)素,對很多人都是一種經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此,我曾經(jīng)停用過大約三個月的時間,主要是通過食物補(bǔ)充營養(yǎng),目的是做試驗(yàn),看不服用行不行。其結(jié)果是,完全可以應(yīng)付日常工作,但是抗氧化指數(shù)一下從5萬多掉到了3萬多,慢慢的,再應(yīng)付高強(qiáng)度的工作,也多少感覺力不從心了。于是開始恢復(fù)服用營養(yǎng)素,現(xiàn)在無論什么時候,我都會感覺精力充沛,抗氧化指數(shù)常年保持在6萬以上。這不能不說是營養(yǎng)素的功勞。


        但是,即使經(jīng)常的按摩、喝汁、吃營養(yǎng)素,有時還是解決不了大便不成形的問題,直到有一天我發(fā)現(xiàn)了刮腹的方法。這個問題才迎刃而解。那么,為什么刮腹可以解決大便不成形的問題呢?


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