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刮腹-治大便不成形之簡易法
關于大便不成形的文章,我已經寫過兩篇了,相信看過的網(wǎng)友一定很清楚原理,那就是脾虛。我們都知道,脾在中醫(yī)里是統(tǒng)血的,換言之,就是統(tǒng)管血液分布的。哪個地方需要血,它就給到哪。它在身體的中央,比較方便布血。那脾虛了是怎么回事呢?就是脾的運化功能弱了,本來吃進去一斤食物,脾剛好可以運化掉,但是你天天胡吃海塞,一定要吃進去一斤二兩的食物,這個時候,脾就運化不了了,血就不夠用了,沒有血的充足供應,食物靠什么去消化呢?
大家一定有過這樣的體驗,吃過飯以后,人特別容易犯困。為什么會困呢,是因為我們身體的血都集中到了腸胃去消化食物了,因此大腦缺氧,當然容易困了。我還曾經記得棋圣聶衛(wèi)平在下棋時,經常不敢吃東西,而只吃西瓜,目的是快速提高一下血糖,但不會讓血大量集中到脾胃去消化。因此,如果我們想提高脾胃的消化功能,我們就要想辦法將血液集中到那個地方去,辦法就是刮腹。
通過刮腹,刺激腹部的臟器的活動,讓血液向這個地方集中,加速腸胃的蠕動力,食物也就容易消化了。而且,當血液往腹部集中時,大腦就會慢慢的缺氧,人也就很容易入睡了。畢竟,在晚上,人是要將氣轉換成血,讓腎水和心火相交,讓肝臟去過濾和代謝血液中的毒素,因此,通過刮腹,使血液向腹部集中,是有一定的科學道理的。
那位網(wǎng)友問了,這個方法適合所有人嗎?回答是,適合所有的人。當然有的人見效會快一些,有一些人見效會慢一些。甚至有的人肚子都不能碰,一碰就痛,更別提用刮痧板刮了。因此,我建議大家慢慢的刮,不要求用力,也不要求出痧,只要每天晚上刮就行了。如果自己操作不便,夫妻兩人可以輪流刮,不僅增進夫妻感情,而且,也有助于提高消化水平和睡眠質量。
通過刮腹,你會覺得你的肚子在發(fā)熱,這種熱,是氣血運化加強的結果。就像我們做飯一樣,要想熟,就你要加熱。肚子里的食物也是一樣,要想消化掉,你也要加熱,加速氣血的運動。同時腹部不僅集中了很多重要的經絡,而且神經叢豐富,通過刮腹,你對這些經絡和神經都是一種有益的刺激。
有興趣的朋友,大家可以試試我這個方法,它不需要你花多少時間,也不需要你吃什么,也沒有太多的技術含量,只需要你去試一下即可。慢慢的,你會上癮的,真的!
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