泡完腳后為什么膝蓋會涼
【byb.cn 大道至簡】現(xiàn)在正值春季,北方多地已經(jīng)停暖了,因此到了晚上室內(nèi)還是挺涼的,此時(shí)如果上床進(jìn)被窩會感覺很不舒服,因此,臨睡覺前泡泡腳就成了很多喜歡養(yǎng)生朋友的選擇。
可問題來了,很多人都有過這樣的經(jīng)歷,泡完腳以后,腳是熱了,但膝蓋卻涼的很,睡覺時(shí)很不舒服,要好長時(shí)間才能緩過勁來,這究竟是怎么一回事呢?我們上網(wǎng)搜索了半天,發(fā)現(xiàn)答案五花八門的,卻沒有幾個(gè)說到點(diǎn)子上的,那正確的答案是什么呢?
我們知道,人是熱血?jiǎng)游?,體溫恒定在36.3-37.2之間。超出這個(gè)范圍,太過和不及,人都會感覺不舒服,并且也影響了身體的氣血正常運(yùn)行。
同時(shí),由于人種和體質(zhì)不同,每個(gè)人的基礎(chǔ)體溫也是不一樣,一握手,就知道了,有的人總是感覺比別人熱,而有些人總是感覺比別人涼。當(dāng)然,只要在正常的體溫范圍內(nèi),都是沒問題的。所以,在初春或深秋的北京,當(dāng)我們大多數(shù)人都穿著長衣長袖時(shí),你會發(fā)現(xiàn)很多老外卻還穿著T恤短褲和光著腳穿拖鞋,這就是人種和體質(zhì)的不同。
現(xiàn)在回到正題,對于那些泡完腳以后膝蓋涼的朋友,多半是基礎(chǔ)體溫偏低,換句老百姓的話,就是火力不足,因此,當(dāng)泡完腳以后,肢體的末端被加熱了,它會促使體內(nèi)的寒氣往外排,而離腳最近的出口就是膝蓋了。這叫"熱逼著寒走"。為了給大家搞清楚這個(gè)道理,我們舉個(gè)例子。
北方的朋友都燒過暖氣,暖氣是由上水+下水系統(tǒng)組成的,可有時(shí)你會發(fā)現(xiàn),暖氣經(jīng)常是一頭熱,一頭涼,為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢?是因?yàn)榕瘹饫镉袣忭斨?,此時(shí)需要做的事,是把暖氣一頭的跑風(fēng)擰開,把里邊的氣放掉,此時(shí)熱水過來了,涼水通過循環(huán)帶走了,整個(gè)暖氣就都熱了。
我記得以前我寫過一篇文章:"為什么說月子里病要月子里養(yǎng)"(http://m.streetlaughs.com/doc_1879.aspx)里面提及了骨縫的問題。換言之,產(chǎn)婦在生孩子時(shí),整個(gè)骨縫張開了,如果此時(shí)受寒后,一旦骨縫閉合,寒就憋在里邊了,很不容易出來,所以女人會因此飽受疼痛的困擾,解決的辦法只能再生一次孩子,再開一次骨縫,然后好好調(diào)理,把體內(nèi)的寒逼出體外。
對于大多數(shù)人來說,泡腳產(chǎn)生的膝蓋涼,并不是像產(chǎn)婦那樣憋在骨縫里的涼,而是存于皮膚腠理之間的涼,所以,當(dāng)肢體一端加熱了之后,會使熱量傳導(dǎo),由于膝蓋上半部分,靠近心臟這個(gè)熱源,肢體末端的寒想通過膝蓋往上竄不容易,因此,借著膝蓋這個(gè)大骨縫就排出體外了。
如果我們不泡腳,只是做按摩、刮痧,然后壓股動脈,會出現(xiàn)什么情況呢?很多人發(fā)現(xiàn),不是膝蓋涼了,而是腳涼,這就是從心臟這個(gè)熱源端,發(fā)出的強(qiáng)有力的熱頂著寒走到肢體末端腳的部位,所以,腳才會涼,甚至?xí)鰶龊?,而膝蓋卻不會涼。所以說,泡完腳以后產(chǎn)生的膝蓋涼,實(shí)際上是身體在往外排寒呢,是人體的一種自保的表現(xiàn)。
那如何不讓膝蓋涼呢?很簡單,就是在膝蓋處拍打。當(dāng)你連續(xù)拍打15-20分鐘后,你會感覺膝蓋會很熱很舒服,同時(shí),還會拍打出痧來。
之所以會產(chǎn)生如此的效果,是因?yàn)榕拇蚩梢哉{(diào)動周身的氣血匯集過來,其功效是集刮痧+拔罐的功效于一體,有助于身體的氣血將體內(nèi)的寒、濕、毒通過拍打部位排出體外,所以,經(jīng)過拍打后,你就不會有腳熱膝蓋涼的感覺了。
當(dāng)然,對于不同體質(zhì)的人來說,并非通過一次拍打就會完全消除泡腳后膝蓋涼的問題,只需要堅(jiān)持多做幾次,膝蓋涼的問題將會得到逐步的解決。
PS:順便提及一下,拍打時(shí),力度要掌握好,由輕到重,以被拍打部位能承受的力度為準(zhǔn),連續(xù)拍打20分鐘左右,絕大多數(shù)的人會拍出黑紫色的痧出來,同時(shí)膝蓋會變的很熱很舒服。
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