受訪人：黃加白，遼寧衛(wèi)視記者。

　　分布：巴馬瑤族自治縣是世界五大長壽鄉(xiāng)中惟一長壽老人不斷增多的地方，位于廣西盆地和云貴高原的斜坡地帶。

　　暑期路線1：從南寧乘大巴4小時可到達(dá)巴馬。

　　暑期路線2：從桂林乘坐桂林至百色航班一小時左右到達(dá)巴馬，再換乘大巴往巴馬瑤族自治縣，車行約1小時30分鐘。

　　關(guān)鍵詞：溶洞、弱堿

　　講述：“清澈見底”這個詞，黃加白自言是在巴馬的盤陽河水里第一次真正的領(lǐng)悟到：“巴馬的水太清澈了，我從沒有見過這么清澈的水，真的是一眼就能望到底?！?/p>

　　黃加白是遼寧衛(wèi)視《王剛講故事——巴馬人的百歲之謎》這期節(jié)目的記者，正是因?yàn)樽约禾皆L了巴馬，才讓她比其他人有著更直觀的感受。

　　和節(jié)目組一起去的還有廣西醫(yī)科大學(xué)遺傳學(xué)博士劉成武。到了巴馬后，看到很多人拿著水瓶到河水里裝水，有的人更是拿著水杯舀起來就喝，這個現(xiàn)象隨即吸引了節(jié)目組和劉博士等所有人的注意。劉博士裝了滿滿一瓶水，小心翼翼地帶回實(shí)驗(yàn)室，視若珍寶。
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　　結(jié)果很快就出來了，不出劉博士的預(yù)料，化驗(yàn)后水的pH值為7.44——呈弱堿性。

　　離開實(shí)驗(yàn)室回到巴馬，黃加白一行沿著取樣的河水一路上行，形態(tài)各異的溶巖溶洞出現(xiàn)在他們的眼前，這是喀斯特地貌的明顯特征，而這也正是巴馬水之所以清澈見底以及呈弱堿性的根本原因。

　　盤陽河流域里的水從鳳山那邊流過來，五進(jìn)五出溶洞的時候就相當(dāng)于經(jīng)過了一個天然的過濾器，過濾掉雜質(zhì)的同時，石灰?guī)r溶洞也改變了水的酸堿度。正是長期喝這樣的水，幫助巴馬人擁有了長壽。

　　“其實(shí)我的胃不好，愛胃脹，現(xiàn)在回想起來，到了巴馬的幾天，這個老毛病一次也沒犯過，這就和巴馬的弱堿性水能中和胃酸有關(guān)系。而且，巴馬的水微量元素也很多，特別是銅和錳，都對身體非常有好處。難怪很多‘候鳥人’（注:每年的10~3月份，北方最冷的時候，都有很多老人到巴馬去過冬，同時也到那里去調(diào)養(yǎng)身體）都是抱著治病養(yǎng)生的目的千里迢迢來到這里，”黃加白感嘆。

　　黃加白采訪的當(dāng)中，遇到了一位108歲的長壽老人黃媽松謀，聽老人的孫子說，幾十年了老人都沒有去過醫(yī)院，偶爾有點(diǎn)小感冒，就早上起來喝上3杯盤陽河水，過不了幾天就自然好了。而在巴馬，還有著眾多的像黃媽松謀一樣的老人，享受著巴馬的山，享受著巴馬的水，享受著屬于巴馬人的長壽。

　　專家點(diǎn)評：潘尚領(lǐng)，廣西醫(yī)科大學(xué)遺傳學(xué)博士。

　　弱堿性水究竟是如何做到了影響巴馬人的健康長壽呢？

　　我們的肌體在生存過程中需要消耗一些能量物質(zhì)去代謝再產(chǎn)能，在產(chǎn)能的過程中就會產(chǎn)生一些酸性物質(zhì)，這些代謝產(chǎn)物我們每時每刻都要把他們清除掉，而如果有些水源是偏堿性的，就可以把這些酸性物質(zhì)中和掉，也就是飲用堿性水可以幫助人體中和酸性有毒物質(zhì)。