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養(yǎng)生堂王宜多彩食物的營養(yǎng)奧秘全集
[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2015-1-5 00:01
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一提到白色食物,人們往往容易聯(lián)想到白菜、蘿卜等,覺得不僅顏色單調(diào)而且難以勾起人們的食欲。其實,白色食物是一個非常龐大的家族,從糧谷、蔬菜到干果、魚類,白色食物的神奇之處遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想象?!娥B(yǎng)生堂》特邀中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部王宜為您講解《多彩食物的營養(yǎng)奧秘—3》。
《甄嬛傳》中的安陵容僅僅因為吃了幾顆杏仁就導(dǎo)致死亡。杏仁真的有這么大的毒性嗎?我們?nèi)粘I钪谐R姷男尤史譃槟膸追N?在食用時該注意些什么呢?有人說《甄嬛傳》中的道具杏仁出了非常大的紕漏,這又是為何?它給我們選購杏仁提出了怎樣的啟示?更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。
如何選購銀耳?現(xiàn)場觀眾挑法不一。然而專家說僅僅看銀耳的一個部位就能巧妙判斷它的優(yōu)劣。與此同時,專家向大家推薦了一道用兩種白色食材做成的美味,不僅更有效地讓我們吸收其中的營養(yǎng)價值,而且潤腸作用翻倍,尤其適合老年人食用。這是什么神秘食物呢?更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。
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