BTV養(yǎng)生堂王剛沙莎小心趟過抑郁之河
【byb.cn 】(來源:BTV)2014年10月11日,BTV養(yǎng)生堂邀請首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 副院長 抑郁癥治療中心主任王剛,就精神疾病的問題,共同制作了一期節(jié)目《小心趟過抑郁之河》,敬請收看~~!
前段時間網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)過這樣一條消息,稱"抑郁癥就在大家身邊",而且在抑郁癥發(fā)作期間會有超過一半的患者注意力集中很困難,37%的患者會出現(xiàn)健忘,36%的人表現(xiàn)出猶豫不決。究竟是不是這樣呢?首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院副院長,抑郁癥治療中心主任王剛做客《養(yǎng)生堂》,為您帶來《小心趟過抑郁之河》。
國際上有很多研究結(jié)果表明,老年期的抑郁癥患者,如果沒有得到有效治療,那么此后發(fā)展為老年癡呆的風(fēng)險是明顯增加。各國報道的數(shù)字不一樣,基本上要比普通人群增加五倍左右。
怎么知道自己得沒得抑郁癥呢?節(jié)目中專家?guī)砹朔浅I(yè)《PHQ-9抑郁癥篩查量表》。它是精神科常用的抑郁癥篩查工具。不過這個篩查量表的使用很有講究,節(jié)目中專家會為您一一講解。
并不是腦內(nèi)所有的內(nèi)容都可以自己安排,它會不由你自己控制。節(jié)目中會為大家演示冥想訓(xùn)練,通過冥想來訓(xùn)練我們大腦的專注度,讓我們能夠控制自己的思維,盡量停留在一些積極的事物上。如果遇到負(fù)性的事件,可以利用強(qiáng)大的專注力,去想一些積極的事情,及時調(diào)整自己的心態(tài)。
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