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有什么別有病
餐飲業(yè)易患癌壓力疑是真元兇
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2009-6-11 09:36
【分頁導(dǎo)航】
??? “高壓”人群需緩解壓力定期體檢
??? 盡管壓力會否為致癌真兇尚無一定說法,但精神緊張、壓力過大確實會引起免疫功能下降,對健康和癌癥的康復(fù)的確是不利的。因此專家提醒,針對壓力過大的人群,通過各種途徑緩解心理壓力、定期進行必要的體檢是維護健康的不二法寶。
癌癥的發(fā)病原因不明,專家認為一年體檢一次是最好的預(yù)防方式。“別熬夜,免疫系統(tǒng)一般都是在夜間人體睡眠時進行恢復(fù)?!辈虝院缃ㄗh預(yù)防癌癥,平時要多鍛煉身體,增強體質(zhì)和抵抗力,戒煙、不挑食,別吃霉變食品及煙熏油炸類食物,多吃水果、蔬菜、豆類、菌類也是預(yù)防淋巴瘤的有效辦法。同時,年輕人想避免癌癥的發(fā)生,應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自己良好的生活習(xí)慣和適應(yīng)生活的能力,學(xué)會自身心理調(diào)節(jié),這樣才能使機體的免疫監(jiān)視系統(tǒng)更好地發(fā)揮“哨兵”作用,使之有效地抑制和降低癌癥的發(fā)生。
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