陰虛火旺:強(qiáng)人也煩惱
就是這樣一個(gè)人,身體應(yīng)該很棒很棒吧,可他也有煩惱。什么情況呢?且聽我慢慢說來。
老Y總看我的微信朋友圈,知道我是做健康養(yǎng)生的,也經(jīng)常辦刮痧培訓(xùn)班,所以,他有時(shí)也咨詢我一些問題,他說,他晚上經(jīng)常的盜汗,問我是怎么一回事?是否適合刮痧?
那天在容辰酒店的大堂里,我給他做了一下簡單的診斷,我發(fā)現(xiàn)他的手掌比較紅,并且很熱很熱的,再看指甲,上面的半月痕都很大。但他手上的肌肉不是很飽滿,尤其是大魚際。我再一摸他手后背,脂肪不多,但肌肉很有彈性,說明他的經(jīng)絡(luò)還是比較通的,這和他長期運(yùn)動(dòng)有關(guān)。另外,他說話時(shí),我能聞到一些口氣,說明其消化系統(tǒng)還是有點(diǎn)問題,吃的東西不容易消化掉。
我問他是不是不愛吃豬肉里的肥肉。他說,他很少吃豬肉,更別說肥肉了。他每天都吃羊肉,喝白酒(特別說明自己不喝啤酒和紅酒)。我知道,這兩樣食物都是升陽的,雖然他也喝牛奶(每天一斤鮮奶)、吃蔬菜,但他天天運(yùn)動(dòng)量很大,中醫(yī)認(rèn)為,動(dòng)則升陽,所以,他是陽有余而陰不足。我回想起他在和我徒步時(shí),出汗很多,這明顯是傷陰的。
他問我有什么好的解決方案,我告訴他,這歲數(shù)了,可以減少一些運(yùn)動(dòng)量,另外,食物的多樣性上也要兼顧到。雖然崇禮這產(chǎn)羊,羊肉也很鮮美很滋補(bǔ),但不是適合所有的人。再加上他天天喝白酒,總吃這些升陽的東西,人就會(huì)鬧騰,為了平撫這鬧騰,每天就要通過爬山來消耗掉,可爬山又會(huì)大量出汗,繼續(xù)傷陰,從而形成惡性循環(huán)。
老Y的身體就算夠棒的了,但因?yàn)樗娘嬍澈蜕盍?xí)慣,造成了陰陽的不平衡,故而盜汗。所以,中醫(yī)的精髓就是"中和"的醫(yī)學(xué),陰陽只有和諧,人才會(huì)健康。
- [本站]18歲小伙得胃癌嚇不嚇人?12-26
- [本站]肩頸按摩中勿要隨意按摩脖子12-19
- [本站]36歲女子血液變成了牛奶色12-12
- [本站]吃個(gè)驢打滾新郎居然被噎死了12-05
- [本站]既然吃藥無法保證無并發(fā)癥為...11-28
- [本站]臉上這大火癤子11-21
- [本站]大白天大馬路摔了大跟頭11-14
- [本站]說說口臭那點(diǎn)事11-07
- [本站]18歲小伙得胃癌嚇不嚇人?12-26
- [事件]四個(gè)指標(biāo)關(guān)乎健康長壽12-26
- [事件]眼球運(yùn)動(dòng)慢 老癡信號12-26
- [事件]重結(jié)果的人容易“卷”12-25
- [事件]陽熱痰濕者少吃羊肉12-25
- [事件]老人多看看自己的手12-25
- [事件]意大利百歲老人增加不少12-24