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陰虛火旺:強(qiáng)人也煩惱

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[本站] 作者 :大道至簡(jiǎn) 日期:2014-8-27 08:09
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    【byb.cn 大道至簡(jiǎn)】我在崇禮休假時(shí),遇到過(guò)一個(gè)強(qiáng)人老Y,這大哥北京人,58歲,皮膚黝黑,身材略瘦,長(zhǎng)住崇禮,在此已經(jīng)住了6年了。他是我到崇禮后,遇到的第一個(gè)北京人。由于同是北京人,也都喜歡崇禮,因而我們成為了好朋友。

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陰虛火旺:強(qiáng)人也煩惱


  崇禮縣,位于河北省西北部,張家口市東北50公里,距北京250公里,屬內(nèi)蒙古高原與華北平原過(guò)渡地帶,海拔從814米到2174米。山地坡度多在5度—35度。境內(nèi)山巒起伏、青山雋秀,森林茂密、草場(chǎng)廣闊,森林覆蓋率30%,是河北省天然次生林面積最大的縣份之一。


  同時(shí),由于獨(dú)特的地理氣候,使得崇禮降雪豐沛,每年存雪期長(zhǎng)達(dá)150天,因而崇禮縣成為2022年北京-張家口申辦冬奧會(huì)的滑雪申辦地??h城海拔1300米,空氣質(zhì)量極佳,已經(jīng)成為北京人休閑度假的好地方。當(dāng)?shù)氐纳唐贩看蠖假u給了北京人,而老Y就成為了"崇飄"其中的一份子。


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  先說(shuō)說(shuō)他身體有多強(qiáng)吧!他經(jīng)??次椅⑿牛弥蚁矚g運(yùn)動(dòng),就提出大家結(jié)伴同行。于是,我倆于6月18日從崇禮縣城徒步去萬(wàn)龍滑雪場(chǎng)。


  萬(wàn)龍滑雪場(chǎng)距離崇禮縣城8公里(往返16公里),海拔提升約300米。我們?cè)缟?:30出發(fā),中途沒有休息,走了大約2小時(shí),于中午11:30左右到達(dá)萬(wàn)龍滑雪場(chǎng)。這是我第二次徒步去萬(wàn)龍,第一次是在4月5日,當(dāng)時(shí)是我獨(dú)自一人走的。


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小高原的氣候使得崇禮幾乎天天的藍(lán)天白云

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我在萬(wàn)龍滑雪場(chǎng),雪季剛過(guò)雪場(chǎng)正在修整當(dāng)中
 

  老Y走路很快,大步流星,步履輕盈,看不出是一個(gè)快60歲的人。我比他小7歲,也不是第一次走這路,但還是跟不上他的步伐,只能央求他走的慢點(diǎn)。


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返程的路上,老Y大步流星,把我拉開有幾十米遠(yuǎn)


  此時(shí)雖然已經(jīng)進(jìn)入到了夏季,日照強(qiáng)烈,但崇禮的氣候特點(diǎn)就是風(fēng)不斷,所以,雖然熱,但出的汗不會(huì)膩?zhàn)?,很快被風(fēng)吹干了,所以,我身上并沒怎么濕,但我看老Y的后背卻濕透了,并且一瓶礦泉水喝了有一半,而我卻一口水沒喝。


  水喝多了,除了出汗,當(dāng)然就是尿了。中途老Y尿了一泡,這一尿不要緊,好嗎,嚇了我一跳!為什么呢?尿量很大,并且倍兒沖。直覺告訴我,老Y前列腺一點(diǎn)毛病沒有,否則,不可能一泄千里。這個(gè)歲數(shù)的男人,前列腺?zèng)]有毛病的不多。


  途中,我就就此向老Y咨詢一些養(yǎng)生之道。他告訴我,他每天晚上睡覺前,都用熱水坐浴洗屁股,并且邊洗邊按摩肛門和會(huì)陰,因此,前列腺保護(hù)的特點(diǎn)好。同時(shí),他很愛吃青菜,特別是西紅柿。說(shuō)到這,我明白了,按摩和蕃茄紅素都對(duì)前列腺有很好的保護(hù)作用。


  當(dāng)我離萬(wàn)龍滑場(chǎng)場(chǎng)還有大約300米時(shí),突然感覺饑餓難耐,我知道,這是低血糖犯了,雖然我很少有此毛病,但因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的大運(yùn)動(dòng)量,體能一進(jìn)跟不上了。這時(shí)我問(wèn)老Y有沒有吃的。他從包里摸出2個(gè)新疆大棗,和2顆剝好的核桃,我等不及,三口并作二口就吞下去了,沒5分鐘,體力立刻恢復(fù)。我明白,當(dāng)遇到低血糖時(shí),最好的辦法時(shí)吃塊巧克力,能迅速提升血糖,快速補(bǔ)充能量。


  到了終點(diǎn),老Y并不感覺累,稍事休息后,我們就返程了......


  中途在一個(gè)農(nóng)家樂吃的飯,好嘛,我竟然吃了5個(gè)饅頭,這在以前是從未想像的。除此之外,外加一瓶啤酒和一大盤的西紅柿炒雞蛋。想想那些沒有饑餓感的人,一定是運(yùn)動(dòng)量不夠,每天走10公里試試,想必能餓的能吃下一頭牛。


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這么大的饅頭,竟然吃了5個(gè)


  回程已經(jīng)是下午,日頭偏西,正照在臉上。走到一半時(shí),我感覺脖子又癢又痛,心想,壞了一定是被曬傷了。所以趕緊涂上蘆薈,感覺舒服了許多,等到了家,一看這脖子,還是驚著了我了。


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被曬成這個(gè)樣子了,像戴了一個(gè)紅領(lǐng)巾,足見小高原的紫外線之強(qiáng)烈


  我被曬成這個(gè)樣子,可老Y,什么都沒有涂抹,啥事沒有。他告訴我,他幾乎每天都要在室內(nèi)外呆上4-5小時(shí),不是遛彎兒,就是爬山,所以,他的皮膚早就習(xí)慣了了這日曬了......


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