歡迎訪問《別有病》網(wǎng)站

bybcn
別有病首頁>>網(wǎng)評>> 視頻-講座>> BTV養(yǎng)生堂尿褲子別不當回事

BTV養(yǎng)生堂尿褲子別不當回事

byb.cn
[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2014-8-21 07:26

    【byb.cn 】(來源:BTV)2014年8月17日,BTV養(yǎng)生堂邀請北京朝陽醫(yī)院的部分專家,就成年人尿褲子的問題,共同制作了一期節(jié)目《尿褲子別不當回事》,共一集,敬請收看~~!

 

byb.cn


byb.cn
北京朝陽醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師 張小東
byb.cn
北京朝陽醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師 王飚
byb.cn
北京朝陽醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師 王素美
byb.cn
北京朝陽醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師 程九
byb.cn
北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師 賈凱

 

  人有三急,第一急就是內(nèi)急。專家介紹,中老年女性當中,平均每5個人當中,就有1至3人有漏尿的問題。因為隱私,卻又不好意思解決。怎么辦?北京朝陽醫(yī)院專家會診團給出了切實可行的辦法。首先是別開生面的教給大家一個檢測漏尿嚴重程度的方法;之后拋出一個個小妙招:憋尿的妙招、預(yù)防和自我康復(fù)的方法?!赌蜓澴?別不當回事》。

 

byb.cn
 
byb.cn

byb.cn

 

  有漏尿問題的人,當你憋尿的時候,即使前方十米就是廁所,因為去廁所的方式不對,也會尿褲子。現(xiàn)場觀眾沒有一個人會正確姿勢,在測試過程當中,甚至出現(xiàn)集體沖向廁所的壯觀場面。到底應(yīng)該什么姿勢,才能避免尿褲子?專家給出八字真言,掌握了這個訣竅,從此上廁所,就不會再為因為尿急尿褲子而發(fā)愁了。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。

 

byb.cn

byb.cn

byb.cn

byb.cn

 

  鍛煉有誤區(qū)。很多人以為爬山、跑步、跳繩是最好的鍛煉方式,其實不然。專家介紹,如果你有漏尿的問題,越鍛煉,情況反而會越嚴重。真正應(yīng)該鍛煉的是盆底肌肉。而盆底肌肉的鍛煉更是頗有技巧,很多人實際收縮的是腹部,這就大錯特錯了。盆底肌肉的鍛煉不分時間、地點、場合、體位,只要堅持,健康就不遠了。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。


byb.cn

byb.cn

byb.cn

 

  漏尿問題,營養(yǎng)科專家會有什么高招呢?有沒有什么食物可以直接作用到盆底肌肉的呢?這樣,不用鍛煉,就可以健康了!有沒有什么小妙招可以減輕腹壓呢?這樣也變相的可以減弱漏尿的情況發(fā)生!專家拿出梨,切開后詳細解讀,給出讓你意想不到的答案。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。

 

byb.cn

byb.cn

搜索