養(yǎng)生堂劉忠軍脊柱難以承受之重全集
【byb.cn 】(來源:BTV)2014年8月14-16,BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科主任劉忠軍,就脊椎相關(guān)病癥問題,共同制作了一期節(jié)目《脊柱難以承受之重》,共3集,敬請(qǐng)收看~~!
【嘉賓簡介】名人庫--劉忠軍:http://m.streetlaughs.com/mingren_522.aspx
腰好不好,姿勢(shì)很重要!為什么?因?yàn)樽藙?shì)不對(duì),脊柱承受的重量也大,椎間盤容易受到損傷。究竟什么姿勢(shì)傷腰椎?什么習(xí)慣傷腰椎?敬請(qǐng)收看北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科主任劉忠軍教授為您主講的《脊柱難以承受之"重"—1》。
腰疼就一定要睡硬板床嗎?這是舊觀念了,現(xiàn)在的床墊做的很科學(xué),有很好的支撐作用,所以沒有必要腰疼就去睡硬板床。那我們?cè)趺磁袛嘁粋€(gè)床墊的支撐作用好呢?可以在側(cè)臥以后看看脊柱是不是還保持在一條直線。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。
高跟鞋算是非常偉大的發(fā)明了,讓女性一下子顯得挺拔,身形優(yōu)美,可同時(shí),高跟鞋帶來的健康隱患也不容小視,我們通過下面這張圖可以直觀地看到高跟鞋給脊柱帶來的影響。另外要提醒您的是,穿高跟鞋的時(shí)候,再單手拎上一個(gè)10斤重的小包,那對(duì)脊柱的損傷可就更大了。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。
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