您落過(guò)枕嗎？其實(shí)落枕在生活當(dāng)中特別常見(jiàn)，人人都有可能會(huì)出現(xiàn)落枕的情況，可是有人說(shuō)了落枕是因?yàn)轭i椎出現(xiàn)了問(wèn)題。究竟落枕是不是頸椎病的早期表現(xiàn)呢？北京積水潭醫(yī)院院長(zhǎng)田偉做客《養(yǎng)生堂》，與您一同探討，如何《讓你的頸椎"活起來(lái)"—2》。

　　專(zhuān)家表示：如果給每一位中老年朋友照一個(gè)片子，會(huì)驚人地發(fā)現(xiàn)：幾乎每個(gè)人都或多或少有一些頸椎的問(wèn)題，只是輕重程度不一樣。可能有些人癥狀很重，但病情相對(duì)較輕;也有些人不幸癱瘓后，才發(fā)現(xiàn)自己頸椎的問(wèn)題。所以保護(hù)頸椎是我們一生都不可懈怠的事。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　以前的人勞作非常多，任何事都要身體力行，運(yùn)動(dòng)讓肌肉骨骼韌帶強(qiáng)大?，F(xiàn)代人頸部肌肉不好,多數(shù)人頸部肌肉是萎縮的。下圖中的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們頸椎有幫助嗎？更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　從人類(lèi)站立起來(lái)的那天起，就注定了要得頸椎病。動(dòng)物爬行時(shí)頸椎不必承受過(guò)多壓力，可是600萬(wàn)年前我們學(xué)會(huì)了直立行走，頸椎的負(fù)擔(dān)過(guò)量增加。這600萬(wàn)年，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠人體結(jié)構(gòu)進(jìn)化成為完全適合站立。有人感嘆說(shuō)，頸椎病是人類(lèi)命中注定的疾病。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。