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BTV養(yǎng)生堂周玉杰守護(hù)生命的心路全集

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2014-2-9 09:41
【分頁(yè)導(dǎo)航】


 
  下圖中的兩種肉您喜歡吃哪種?如果這兩種肉是我們身體上的肌肉,您會(huì)選擇哪種?人體肌肉的肥瘦在一定程度上,決定了我們心臟肌肉的肥瘦。心肌的肥與瘦又決定了心臟的健康。究竟心肌是肥點(diǎn)好?還是瘦點(diǎn)好?如何保護(hù)心???《養(yǎng)生堂》特邀首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院副院長(zhǎng)周玉杰告訴您如何《守護(hù)生命的"心"路—3》。
 
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主持人劉婧
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心臟像個(gè)泵
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像一個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)
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從瘦肉和五花肉來(lái)說(shuō)明人體不能脂肪太多
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心臟的結(jié)構(gòu)
 
  心肌跟全身各處的肌肉不同,心肌是不知疲倦的,心肌細(xì)胞也是不可再生的。心肌像一個(gè)泵,為全身提供血液。如果心肌細(xì)胞壞死,就會(huì)導(dǎo)致心臟缺血。專(zhuān)家提醒:一定要保護(hù)好心肌。全身肌肉中,四肢肌肉與心肌的關(guān)系最密切,因此鍛煉四肢肌肉能起到保護(hù)心肌的作用。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

 
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心肌細(xì)胞如果損傷是不可再生的
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心臟像個(gè)泵,不停地工作
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 如果一個(gè)人營(yíng)養(yǎng)不良,也會(huì)導(dǎo)致心肌弱
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這就是受到損害過(guò)的心肌
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在給觀從做超聲心動(dòng)的檢查
 
  人四十歲以后肌肉會(huì)流失,專(zhuān)家建議可吃一些含豐富蛋白的食物來(lái)補(bǔ)充。動(dòng)物蛋白:瘦肉、蛋清及植物蛋白:大豆等。另外專(zhuān)家提醒,如有心臟病史及家族史的人最好定期到醫(yī)院做心臟超聲心動(dòng)圖,以檢查自己的心肌是否健壯。更多精彩敬請(qǐng)收看本期節(jié)目。
 
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做上臂缺血試驗(yàn),檢驗(yàn)對(duì)心肌的好處
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做上臂缺血試驗(yàn),檢驗(yàn)對(duì)心肌的好處
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斷血后,右手變紫
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介紹運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟的好處
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介紹運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟的好處
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多補(bǔ)充肉
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豆類(lèi)
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有心臟病史的人,要經(jīng)常做超聲心動(dòng)

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