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有什么別有病
貴州衛(wèi)視養(yǎng)生范志紅重要的營(yíng)養(yǎng)素
[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2013-11-14 10:05
【byb.cn 】2013年10月26日,貴州衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目邀請(qǐng)著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家范志紅教授,為現(xiàn)場(chǎng)觀眾講解"食物營(yíng)養(yǎng)素"的相關(guān)話題。
本期嘉賓——營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授范志紅
每樣食物當(dāng)中,都含有各種不同的營(yíng)養(yǎng)素,而這些營(yíng)養(yǎng)素也正是人體必備的。那么在日常飲食之中,哪些食物的營(yíng)養(yǎng)素含量更高,更有利于我們身體健康呢?范老師給出了詳細(xì)的解答。
對(duì)于身患某種頑疾的人來(lái)說(shuō),有些食物是有所禁忌的,那么又有哪些食物能夠代替來(lái)吃呢?運(yùn)用怎樣的烹飪方法更為合理呢?我們一同到節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)看看吧!
哪些食物當(dāng)中的纖維素含量最高
人體七大營(yíng)養(yǎng)素的作用
纖維素的功效
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