BTV養(yǎng)生堂王玉光多事之秋先潤(rùn)燥
老百姓常用梨來(lái)潤(rùn)燥,這樣的方法正確嗎?王主任說(shuō),秋燥分為溫燥和涼燥,在初秋的時(shí)候燥性溫?zé)?,適合用梨來(lái)潤(rùn)燥;而在中秋之后,中醫(yī)說(shuō)燥為次寒,燥性變涼,這時(shí)候性味甘涼的梨或者一些涼性藥物(如:沙參、百合)就不適合用來(lái)潤(rùn)燥,甚至?xí)又夭∏榈陌l(fā)展了。所以,在選擇潤(rùn)燥食物時(shí),一定要分清是溫燥,還是涼燥。
中醫(yī)臨床在治療涼燥疾病時(shí),主要用的是《溫病條辨》中的名方——杏蘇散,而這個(gè)方子也可以簡(jiǎn)化為一個(gè)適合涼燥初起人群的小茶方—杏仁紫蘇茶。適應(yīng)癥、禁忌、注意事項(xiàng)等請(qǐng)收看本期節(jié)目。
今年,全國(guó)各地的雨水都很多,是不是就沒(méi)有燥邪了呢?王主任說(shuō),燥邪分外燥和內(nèi)燥,除了像秋燥這樣的外燥,人體自身也會(huì)出現(xiàn)各種內(nèi)燥引起的疾病,如:糖尿病、干燥綜合征等。而且,內(nèi)燥反映的是人體的臟腑變化,會(huì)隨著時(shí)間的增長(zhǎng)而加重,更應(yīng)該要引起重視。王主任指出,內(nèi)燥最突出的表現(xiàn)就是干,而不同部位出現(xiàn)的干的情況,反映的則是不同的臟腑受到了內(nèi)燥的侵襲。
王主任說(shuō),六干中最常見(jiàn)的是腸燥便干,這也是我們常說(shuō)的習(xí)慣性便秘和老年性便秘的主要原因之一,這種便秘也是有自己的特點(diǎn)的。治療這種便秘的主要方法就是潤(rùn)腸,王主任推薦一款巴馬長(zhǎng)壽村居民平時(shí)常喝的火麻長(zhǎng)壽湯。
香蕉、蘿卜、蜂蜜都是我們平時(shí)常用來(lái)潤(rùn)腸通便的食品,您知道它們中的哪一種更適合腸燥便干的人群使用嗎?王主任說(shuō),白蘿卜既多汁潤(rùn)腸,又有通氣的作用,是最好的潤(rùn)腸通便的食物。而香蕉和蜂蜜都有一定弊端,不適合腸燥便秘的人群使用。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。
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