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磊:洛推求學(xué)記62屌絲的養(yǎng)生廚房

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[網(wǎng)友] 作者 :管理員 日期:2013-6-26 08:49
【分頁導(dǎo)航】

byb.cn 管理員】編者按:做飯是一個(gè)人的生存技能??涩F(xiàn)在的獨(dú)生子女,有幾個(gè)會(huì)做飯的呢?改革開放前,基本都是家里自己做飯吃,雖然能吃到的東西少,可吃的大多是原生態(tài)的東西。每次吃飯時(shí),都特別的香,都搶著吃。

 

如今,社會(huì)節(jié)奏太快了,以至于我們根本沒有時(shí)間自己做飯,吃的東西品質(zhì),自己也無法自己把握。病從口入也就由此而來??纯船F(xiàn)在的人,一個(gè)個(gè)的身體狀況,再想想你們自己有幾個(gè)是經(jīng)常自己做飯吃呢?

 

磊,做了兩年飯了,對(duì)于一個(gè)20歲的男生來說,相當(dāng)不容易。只有掌握好最基本的生存技能,才是立足社會(huì)的前提。下面這些做飯的花絮,相信對(duì)于屌絲們都會(huì)感興趣。


屌絲的養(yǎng)生廚房

磊:洛推求學(xué)記62屌絲的養(yǎng)生廚房


26號(hào),歷時(shí)近兩周的考試結(jié)束,28號(hào),同學(xué)們將陸續(xù)離校奔赴實(shí)習(xí)崗位。


回想考試那段時(shí)間,用"不堪回首”一詞形容是再貼切不過了。由于教學(xué)時(shí)間緊張,一直處于邊上課邊考試狀態(tài),連續(xù)兩周,每晚都是12點(diǎn)多鐘睡,早上4點(diǎn)鐘左右就得起,連上廁所的時(shí)間都在背書,相信若干年后,回想起宿舍里大家一起背書的日子,還會(huì)感動(dòng)的熱淚盈眶。


經(jīng)??次椅恼碌木W(wǎng)友都知道,從大一開始我就開始單獨(dú)做飯了,但由于種種原因,一直都是斷斷續(xù)續(xù)地做。大二一切安定下來后,每天做飯從未間斷。


如今兩年已過,我也從以前只會(huì)下方便面的菜鳥,變成一名基本合格的"家庭婦男”了。說基本合格,是因?yàn)楝F(xiàn)階段我只會(huì)燒普通的家常菜,不少人曾問我燒的菜味道如何?說到味道,我一直都覺得,一個(gè)人做飯,其實(shí)味道不是最重要的,熟能生巧慢慢進(jìn)步,重點(diǎn)是這種生活態(tài)度。


較早之前,我曾親身體驗(yàn)過食療的神奇,根據(jù)節(jié)氣、個(gè)人體質(zhì)等因素選擇性地去吃東西,才基本上稱之為養(yǎng)生之人。到飯店吃飯,按價(jià)格點(diǎn)菜的叫"富”,順應(yīng)節(jié)氣點(diǎn)菜的叫"貴”,不吃或少吃反季節(jié)食物,也是順應(yīng)四時(shí)養(yǎng)生之道。相比其他同學(xué),我是幸運(yùn)的,能有一個(gè)安生做飯的地方。凡事都是相對(duì)的,期間也經(jīng)歷各種情況,打點(diǎn)人情送禮屬常事,見識(shí)了人情世故,也學(xué)到了不少東西。下面我將我這兩年以來"做飯成長錄”的花絮分享給大家,希望能給單身屌絲、在?;虍厴I(yè)的同學(xué),以及想自己?jiǎn)为?dú)做飯的朋友一些幫助。


一、興趣篇


生命在于折騰,不管做啥事,首先得有興趣,有了興趣才有可能把這件事做好。首先,做飯不僅僅是一門必備生存技能,上升到一定高度后,會(huì)給人以精神層面的快感,吃不到自己想吃的東西,永遠(yuǎn)都不會(huì)覺得飽,相信有不少人做不好或者不會(huì)做自己想吃的東西。不少人去飯店吃飯常感嘆道"??!這道菜好好吃,是怎么做的呀?”有些喜歡折騰的人,回家后自個(gè)DIY照著做,不僅成本低,心里還會(huì)有一種滿滿的自豪感。


想做中醫(yī),必先學(xué)廚。所以想要養(yǎng)生或者正在養(yǎng)生的朋友,會(huì)做幾道養(yǎng)生菜是很有必要地。平時(shí)在家做給家人吃清淡健康,逢宴請(qǐng)賓朋做上幾道拿手養(yǎng)生菜,再配以解說"這道菜清腸、這個(gè)能排毒、那個(gè)能補(bǔ)腎”,一般出現(xiàn)此類情況,當(dāng)事人多會(huì)被冠以"賢妻良母”的美稱,倍有面子不說,家人也跟著沾光。會(huì)做飯好處多多,但您要是天生就不喜歡折騰,那就....."走,吃館子去”。


二、廚具篇


"工欲善其事,必先利其器”,一套好的廚具,對(duì)最后的菜口至關(guān)重要,下面來聊一下個(gè)人做飯廚具的選擇。


必備用具之——電飯煲:1950年,日本人發(fā)明了電飯煲,從歷史角度來看,此項(xiàng)發(fā)明絕對(duì)算得上是日本人的貢獻(xiàn)。上個(gè)世紀(jì)的八十年代,沿海一帶的移民遷往美國、澳洲這些國家時(shí),行李里頭都有一具電飯煲。對(duì)于那一代的移民來說,它是一種特殊的電器,包含著一種特殊的飲食文化,東亞有的,北美不一定有。


原來,日本的電飯煲和國內(nèi)的不一樣,例如,蓋子上是透明玻璃的那種,就是專為香港設(shè)計(jì)的,因?yàn)橄愀廴嗽谡裘罪垥r(shí)喜歡在米飯上面放上臘腸和一些其他輔料,玻璃蓋子更方面觀察米飯的變化。除此之外,好的電飯煲能讓蒸出的米飯更好吃,姑姑家用的"虎牌”電飯煲蒸出的米飯粒粒飽滿,口感也要好的多,只是價(jià)格不大親民。


科技發(fā)展,智能微電腦式電飯煲逐漸成為市場(chǎng)的主流,相比傳統(tǒng)電飯煲它更方便、省時(shí)、高效。大一剛開學(xué),光電飯鍋、酒精爐買了好幾個(gè),一分價(jià)錢一分貨,最終全被PASS掉了。一番選擇后,購買了蘇泊爾的智能電飯煲,定時(shí)熬粥、蒸米飯全有了,早起上課前洗好米定好時(shí),中午下課把米飯盛起來,接著就可以燒菜了。


其實(shí),電飯煲不僅能蒸、煮、燉,經(jīng)過一番琢磨后,現(xiàn)在我已經(jīng)能運(yùn)用它煎雞蛋、炒米飯、炒菜,普通家常菜基本都能勝任,其神奇之處,被人們大大低估了!下面簡(jiǎn)單說一下使用電飯煲的炒菜技巧。


普通的電飯煲內(nèi)都有一個(gè)限溫器,當(dāng)溫度達(dá)到103°時(shí)就會(huì)跳到保溫狀態(tài),所以把握好溫度是重點(diǎn)。炒菜時(shí),把電飯煲模式調(diào)到"蒸煮”模式(筆者注:蒸煮一般是最高溫度),當(dāng)油溫達(dá)到80-90°時(shí)就要放油了,如何判斷鍋底的溫度呢?這個(gè)全憑感覺和經(jīng)驗(yàn),感覺溫度差不多就倒油,油剛起小泡時(shí)蔥姜蒜就可以下鍋了,然后放菜開始炒,炒菜前一定要準(zhǔn)備半碗溫水(筆者注:加溫水炒出的才比較脆,涼水則不行),加水更為重要的作用是起到恒溫作用,鍋底如果沒水會(huì)出現(xiàn)粘鍋或直接跳到保溫模式,再重新啟動(dòng)會(huì)比較麻煩。


電飯煲內(nèi)的限溫器決定了鍋內(nèi)的溫度,只有把溫度把握好,炒出的菜才會(huì)好吃。由于溫度的限制,電飯煲炒出的菜必然沒有用大火爆炒出來的菜好吃,畢竟它的專業(yè)是蒸煮而不是爆炒。(別有病網(wǎng)點(diǎn)評(píng),真有磊的,用電飯鍋炒菜,不僅鏟子耍不開,并且,會(huì)把鍋里的涂層破壞了。不過,對(duì)于磊來說,也算是不得已而為之)


必備工具之二——蒸蛋器:這個(gè)玩意比較適合喜歡吃中式簡(jiǎn)餐的朋友,早起在刷牙前蒸上倆雞蛋一個(gè)饅頭,十分鐘以內(nèi)就能搞定,再配杯豆?jié){,早餐算起齊活了。蒸蛋器淘寶賣的比較多,相比之下國產(chǎn)品牌"小熊”性價(jià)比略高一些,使用一年多來,狀況良好,蒸蛋速度也比較快,值得推薦。


除了電飯煲和蒸蛋器外,基本不需要其他電器了,如果覺得有必要,還可以置辦一個(gè)料理機(jī)或者榨汁機(jī),國產(chǎn)九陽品質(zhì)也說得過去。下面說一下廚房?jī)?nèi)其他配套小玩意。


配套產(chǎn)品:這些是很有必要準(zhǔn)備的,千萬別湊合,或者因省錢而不買這些東西,真要做飯,這些絕對(duì)用得上,便宜沒好貨,以前我也是圖便宜買了不少,結(jié)果不是用著不順手,就是質(zhì)量太差壞掉。


調(diào)料瓶、油壺以及保鮮盒,首推"特百惠”,樂扣的也行,但特百惠廚房用品做的相對(duì)專業(yè)些。其他一些小物件,如:菜盆、削皮刀、菜板等,推薦日本品牌"阿司貝鷺”,淘寶上有賣,價(jià)格親民質(zhì)量較好。


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