【byb.cn】?2013年4月23日，國內(nèi)知名瑜伽教練迷羅做客深圳衛(wèi)視《天天養(yǎng)生》欄目，為您帶來精彩節(jié)目“激活身體強免疫”，敬請收看~

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　　嘉賓簡介：

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迷羅

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　　迷羅，元瑜伽創(chuàng)始人，國內(nèi)知名瑜伽教練，出生于中醫(yī)世家。曾跟隨國家級名醫(yī)張鐵敏老師深入學(xué)習(xí)中醫(yī)療法，潛心研習(xí)國學(xué)及中醫(yī)多年，后又隨韓國著名自然療法專家LINDA老師學(xué)習(xí)瑜伽、醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、美容、SPA等專業(yè)系統(tǒng)知識，對中醫(yī)絕學(xué)和瑜伽養(yǎng)生有獨到的見解和領(lǐng)悟，并在教學(xué)中將二者融會貫通，總結(jié)出了以醫(yī)學(xué)養(yǎng)生理論指導(dǎo)瑜伽練習(xí)的訓(xùn)練體系，定名為“元瑜伽”。

　　
?　　愛好：游山玩水、品茗舞墨、悟佛參禪。

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深圳衛(wèi)視《天天養(yǎng)生》

主持人：天娜

本期做客嘉賓：國內(nèi)知名瑜伽教練（迷羅）??

介紹升陽第一招：掃少陽

升陽第二招：伸懶腰

升陽第三招：敲膽經(jīng)

椅子瑜伽一：可緩解坐骨神經(jīng)痛

椅子瑜伽二：疏通膽經(jīng)

嘉賓提示：耳鳴反映腎虛

介紹助眠妙招：1.搓耳朵

2.搓腰暖腎

3.搓按腳心涌泉穴

4.按內(nèi)關(guān)穴

5.抄手

嘉賓提示：健康半月痕顏色應(yīng)該是奶白色

健康半月痕應(yīng)該占指甲的1/6至1/8

小動作妙補元氣：敲胃經(jīng)

元氣鍋材料配方

現(xiàn)場觀眾互動

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