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極難調(diào)理的缺血性失眠

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[本站] 作者 :大道至簡 日期:2013-2-22 09:00

  【byb.cn 大道至簡】最近,連續(xù)接觸和調(diào)理了幾個失眠的網(wǎng)友,發(fā)現(xiàn)他們都有一個共同的特點,就是都屬于缺血性失眠。那什么是缺血性失眠呢?


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極難調(diào)理的缺血性失眠


  你上百度,幾乎查不到“缺血性失眠”的解釋,換言之,無論中西醫(yī),都沒有這個專有名詞,因此,這個名詞應該算是我給起的,這類大都有以下五個特點:


  1、體形較瘦:他們BMI指數(shù),都接近或低于正常值,面色無華,略顯慘白,手掌大魚際不飽滿,多網(wǎng)紋,多陰虛或陰陽兩虛體質(zhì);

  2、胃氣不足:饑餓感不強,食量不大,偏食嚴重,尤其是對于富含蛋白質(zhì)的食物攝入較少,即使攝入,也不易消化,并且很難吸收;

  3、精神抑郁:心理預期目標較高,但能力相對不足。做事過于追求完美,容易拿得起放不下,因此,常常因為工作或者感情上的事陷入泥澤而無法自拔;

  4、血壓不高:由于體形偏瘦,因此,這類人的氣血不足,血壓正常或者偏低。

  5、長期服藥:有些患者,為了對抗失眠,長期服用抗失眠的西藥,甚至一晚上要吃2-3種類型的西藥。而這類藥物帶來的副作用之大,無異于飲鴆止渴。


  其實,具有上述癥狀的人,不僅僅表現(xiàn)在失眠一項上,還會表現(xiàn)在其他的幾個方面,但失眠的情況比較突出。中醫(yī)管這種現(xiàn)象,叫血不養(yǎng)神了!其實說到缺血,到底什么叫缺血呢?


  我們知道,一個人身體的血量約為體重的7-8%(每公斤體重,約有70-80毫升血),如果一個80公斤體重的人,其血液總量應該在6000毫升左右。但是,盡管科技如此發(fā)達,但至今,我們?nèi)匀粺o法準確地檢測出一個人此時此刻的身體總血量到底是多少?


  血色素,不是檢測你血量多少的指標,而是檢測你血液中有效成分(血紅蛋白)的濃度的指標,因此,當中醫(yī)說你血虧、血虛時,也許你的血色素并不低,但其實你的總血量已經(jīng)不足了。


  在筆者“快速知道你失眠的原因”http://m.streetlaughs.com/doc_4338.aspx一文中,我曾經(jīng)把失眠歸納為幾種類型,主要是實癥、虛癥兩大類型,而缺血性的失眠,顯然屬于虛癥。


  我把人的睡眠比喻成電腦的Rese(重啟)t鍵。人在睡覺時,分別是膽經(jīng)(23-1)、肝經(jīng)(1-3)、肺經(jīng)(3-5)、大腸經(jīng)(5-7)當值,這個過程,顯然是人體的一個解毒和重建的過程。人體通過睡眠,把一天勞作時產(chǎn)生的毒素代謝掉,同時,再將過濾完的血液在體內(nèi)重新分布,最終將身體的垃圾排出體外,因此,一個高品質(zhì)的完整的睡眠,就像電腦的重啟鍵一樣,釋放掉不必要的程序,使電腦完成重建。反之,如果這個重建過程無法順暢地完成,不管是哪一個環(huán)節(jié)出了問題,都會使電腦的性能下降,甚至藍屏。所以說,經(jīng)常失眠的人,會嚴重影響到工作和生活,有一種生不如死的感覺。


  那如何調(diào)理缺血性失眠的患者呢?


 ?、傥覀冎?,既然是缺血性的失眠,那首先應該了解我們的血液是從哪來的?一般而言,我們的血液,是由食物生化而來的,患者之所以缺血,是因為他們的脾胃功能差,身體無法將食物很好地消化吸收,無法變現(xiàn)成血,因此,解決脾胃功能是第一要素。這就是中醫(yī)強調(diào)的,有“胃氣生,無胃氣死”的道理。


 ?、谇懊嫖覀円呀?jīng)提到了,此類患者大都精神抑郁,做事追求完美,拿的起放不下,因此愛生氣。我們知道,生氣和發(fā)火不同,前者是有火發(fā)不出,悶在心里,別人并不清楚他生氣,還讓外人覺得他脾氣挺好的;而后者情況不同,他也生氣,但他能將火發(fā)出來,甚至發(fā)完火了,自己氣消了,而被罵的人反而氣呼呼的。而缺血性失眠的人,往往屬于前者,即生悶氣的。別人做錯了事,自己來買單。嚴重的得不償失!


  我們知道,肝主怒,在五行中屬木;而脾主思,在五行中屬土。他們之間是相克的關系,即木克土。愛生氣的人,必形成肝火旺,而做事過于認真的人,又思慮過重,傷脾胃,一個是肝火旺,一個是脾胃弱,二者又是相克的關系,因此,這類患者必定脾胃功能越來越差。差的脾胃,必定影響了食物生化成血。缺血就是這樣造成的。


  給大家舉可例子就可知道,木為什么容易克土了。我們都知道,不要在飯桌上說孩子,因為,一說孩子,孩子肯定生氣,一生氣,就會導致肝火旺,孩子必定就不想吃飯了。久而久之,影響孩子的身體健康。因此,我們的就餐環(huán)境很重要。


  有鑒于此,要想解決缺血性失眠-先調(diào)理好脾胃-要想調(diào)理好脾胃,先改變愛生氣的脾氣秉性-要想不愛生氣,先降低生活目標值。如果一個人對生活目標有一個比較清醒的認識,追求的東西不再太高而不切實際了,見怪不怪了,就不愛生氣了,不愛生氣,就會逐步恢復脾胃的功能,從而增加人體的氣血水平。氣血水平上來了,血就可以養(yǎng)神了,失眠的問題也就容易解決了。


  當然,想改變一個人的脾氣秉性是很難的,不是有這么一句話嗎?江山易改,本性難移。也正因為如此,有人說,我從初中時就失眠,現(xiàn)在40多也,失眠更嚴重了,究其原因,是因為你的脾氣秉性沒改。


  當然,除了本人要盡量改變自己的脾氣秉性之外,通過按摩、刮痧、拔罐等純自然的療法,打通人體的經(jīng)絡,改變由氣滯引起的血瘀體質(zhì),可以恢復和加強人體的脾胃功能,從而增加人體的氣血水平,這是解決缺血性失眠的根本。


  我們調(diào)理了好幾個這樣的患者,他們在接受調(diào)理之前,不知吃了多少藥,也不知看過多少醫(yī)生,但都沒能很好解決。但加入會員后,通過昆叔的神奇手法,再加上其他方面的綜合調(diào)理,使這些缺血性患者的失眠情況都得到改善,盡管難,但改變卻是一點一點地看得見,當然,這也是雙主共同配合達成的。

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