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　　【byb.cn】?2012年7月4日、5日，北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院老年病科教授、著名中醫(yī)內(nèi)科專家王鳳岐及國家級名老中醫(yī)陳文伯學(xué)術(shù)傳承人陳新做客北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂節(jié)目，告訴您如何平穩(wěn)的渡過這個火熱的夏天！精彩節(jié)目，敬請收看~

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　　嘉賓簡介：

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王鳳岐

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　　王鳳岐，男，著名中醫(yī)內(nèi)科專家，主任醫(yī)師、教授，國醫(yī)泰斗秦伯未嫡傳弟子。原國家中醫(yī)藥管理局辦公室主任，衛(wèi)生部中醫(yī)司教育處處長，世界針灸聯(lián)合會司庫、世界骨傷聯(lián)合會總監(jiān)。

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　　從事中醫(yī)藥事業(yè)及臨床50多年，曾負(fù)責(zé)組織全國著名中醫(yī)專家為國家領(lǐng)導(dǎo)人進(jìn)行醫(yī)療保健，應(yīng)邀在日本、馬來西亞、新加坡、加拿大、南美等地進(jìn)行學(xué)術(shù)交流及講學(xué)，在國內(nèi)外享有較高聲譽(yù)。并受聘于：人民醫(yī)院中醫(yī)科主任，臺灣中醫(yī)師會會長顧問，香港中醫(yī)師公會顧問，南美醫(yī)師協(xié)會常務(wù)副會長，中智醫(yī)師聯(lián)合會總監(jiān)，馬來西亞醫(yī)學(xué)保健協(xié)會副會長等職，是大陸第一個去臺灣訪問的中醫(yī)，在港臺中醫(yī)藥界享有極高的口碑。

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　　著有《炎癥的中醫(yī)辯證》、《秦伯未醫(yī)學(xué)名著全書》等多部具有較高學(xué)術(shù)價值的中醫(yī)專著。現(xiàn)為中醫(yī)之家總干事，北京太申祥和太醫(yī)館館長，北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院知名專家。
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　　夏季最常見的致病因素就是暑和濕，夏季防暑是一個亙古不變的話題。

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　　《三國演義》第八十八回就有這樣的描寫：時值五月，天氣炎熱，南方之地，分外炎酷，軍馬衣甲，皆穿不得?？梢姀墓胖两裨摕岬臅r候都熱，只不過由于溫室效應(yīng)、環(huán)境改變，現(xiàn)在的溫度可能比過去還要稍高一點。

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　　古人有什么好辦法過夏天呢？其實離不開中醫(yī)。

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　　唐代人酷愛喝保健飲料，叫“飲子”。“飲子”就是用果品或草藥熬制而成，解渴的同時，還具有清熱解毒的功效。“飲子”很受當(dāng)時老百姓的喜愛，當(dāng)時長安街頭的“飲子店”就和現(xiàn)在街上的冷飲店一樣，生意興隆。

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　　元代最流行的夏日飲料叫“渴水”，蒙語叫“舍兒別”，從阿拉伯地區(qū)傳入中國。元世祖忽必烈父子就特別好這一口，成為了皇家飲料，后來又流入了民間。當(dāng)時的“生活指南”《居家必用事類全集·渴水》就記載，“渴水”的制作方法主要是選取天然的瓜果和草藥進(jìn)行煎煮，民間又把“渴水”叫做“XX煎”，比如楊梅煎、葡萄煎。

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　　古人的經(jīng)驗提示我們，炎熱的夏天可以自制消暑飲料。

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　　中醫(yī)六淫中，對應(yīng)夏季的就是暑邪和濕邪，暑是夏季的主氣。暑為火熱之氣所化，暑氣太過，傷人致病，則為暑邪。暑邪致病，有明顯的季節(jié)性，主要發(fā)生于夏至以后，立秋之前。《素問·熱論》說：“先夏至日者為病溫，后夏至日者為病暑。”

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　　人體五臟中與夏季相通應(yīng)的是心，夏季是心主令之時，炎熱的暑邪最易傷心。臨床上，凡心臟病患者如冠心病等，在高溫天氣下病情往往會加重甚至導(dǎo)致死亡。夏季最常見的問題，除了心臟病之外，還有中暑癥、熱傷風(fēng)、腹瀉嘔吐、皮膚瘡癰等等。

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　　夏天天氣炎熱，容易出汗過多，出汗過多就會耗傷津液。津液不能通過多喝水來補(bǔ)充。水和我們所說的津液是不同的東西。津液，是機(jī)體一切正常水液的總稱，包括各臟腑形體官竅的內(nèi)在液體及其正常的分泌物，如胃液、腸液、唾液、關(guān)節(jié)液等，習(xí)慣上也包括代謝產(chǎn)物中的尿、汗、淚等。

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　　如果您有眼干、口干、口苦等津液不足的癥狀，可以通過一個簡單茶飲進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

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　　夏天的另外一個問題就是過度的日曬。日曬過度的人在面、頸、胸三角區(qū)、四肢露出部等處皮膚常明顯干燥、粗糙、脫屑、色素沉著、萎縮、皺紋和失去彈性。有些人頸后部皮膚肥厚、皮紋深陷、形成項部菱形皮膚，進(jìn)而成為皮膚癌的病因。老年人的皮膚老化如皮膚變雹皺紋、干燥和色素斑較多見于面部和四肢暴露部位，也與長期日光照射有關(guān)。這種問題被稱作日光性角化病。

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　　日光性角化病發(fā)生于長期受日曬的老年人，常發(fā)生于面、耳、手背等暴露部位。而且有20%的可發(fā)展為癌，是皮膚癌的病因之一。

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　　這個問題中醫(yī)也可以幫您解決。

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?主持人：悅悅

本期嘉賓：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院老年病科教授（王鳳岐）

嘉賓：國家級名老中醫(yī)陳文伯學(xué)術(shù)傳承人（陳新）

兩位嘉賓現(xiàn)場讀解古代人如何度夏

在古代，唐代的人喝飲子。是用果品和草藥制成

元代喝“渴水”，也是用瓜果和草藥制成

老一輩的北京人兒夏天都吃哈蟆骨朵兒

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王鳳岐現(xiàn)場給大家制作烏梅湯

在挑選烏梅

現(xiàn)場制作

烏梅袪署飲

烏梅的作用

玫瑰的作用

嘉賓分析如何透過出汗看健康？

解讀何為津液？

成語“望梅止渴”與津液有何關(guān)系？

養(yǎng)陰生津飲

觀眾互動

嘉賓分享防曬美白霜

悅悅嘗試防曬美白霜

現(xiàn)場觀眾嘗試

嘉賓提示：夏季食用生蜜需謹(jǐn)慎！

嘉賓提示：夏季盡量不要吃韭菜了！

嘉賓建議：夏天避免吃烤鴨，可以吃湖鴨

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