BTV養(yǎng)生堂柳紅芳別讓身體捏把汗
盜汗顧名思義,指人在夜間入睡以后,不是受到溫度、藥物等外界因素的影響,而“偷偷地”出來但醒后就立刻止住的出汗異常癥狀。盜汗會導(dǎo)致各種疾病,它說明您可能身體出現(xiàn)了異常。
在不知不覺中流失的汗液,會傷及人體的陰、血,并造成陰虛。通過對汗量多少、汗出時間等的判斷,大致可以判斷自己的盜汗屬于哪種程度。如果已經(jīng)屬于中度甚至重度,說明身體已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的癥狀,需要盡快就醫(yī)了?!拔逍臒帷笔顷幪摰谋憩F(xiàn)。如果陰虛體質(zhì)再與盜汗結(jié)合,對健康的威脅更大。
陰虛、有盜汗的人,在飲食上應(yīng)避免容易上火、刺激性的食物,如辣椒、韭菜、姜等。因?yàn)橹嗅t(yī)說:“陰虛則內(nèi)熱”,陰虛與陽亢是難以分開的。柳主任建議可用清熱、補(bǔ)陰的食物,取得陰陽平衡。柳老師提供了一個小方:黑芝麻綠豆飲,其中黑芝麻對于補(bǔ)腎養(yǎng)肝有很好的調(diào)理效果。適宜人群、注意事項(xiàng)等內(nèi)容,請看本期節(jié)目。
現(xiàn)場觀眾互動
嘉賓介紹:在《太平圣惠方》中對浮小麥的記載
浮小麥的藥性
關(guān)于“臟躁癥”的癥狀表現(xiàn)
甘麥大棗湯
您有以上癥狀嗎?
現(xiàn)場觀眾互動
中醫(yī)認(rèn)為:陰虛則內(nèi)熱
陰陽對于衛(wèi)氣的影響
關(guān)于出汗的幾個問答
觀眾互動
盜汗的程度
嘉賓介紹左歸丸
嘉賓介紹明代醫(yī)學(xué)家張介賓對于人體陰陽的認(rèn)識
現(xiàn)場觀眾互動
黑芝麻的藥性
嘉賓介紹黑芝麻綠豆飲
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