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你知道夏季空調開多少度最合適?
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夏季空調病最易襲擊哪些部位?
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呼吸道最“脆弱”
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呼吸道是最脆弱的,冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱 “防線”,輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀,即上呼吸道疾病;專家稱空調引起較嚴重的下呼吸道疾病是肺炎。專家指出尤其是在中央空調下工作、學習,中央空調很適合軍團菌傳播,潛伏期大約是2-12天,雖然沒有上呼吸道的反應,但卻發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無痰或少痰,如果不及時治療就會持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn),嚴重的還會因為呼吸衰竭而死亡。
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另外,屋子里雖涼,但是濕度卻太低,這對人們眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的環(huán)境適合病菌和病毒的生存,人們覺得鼻子、嗓子發(fā)干的時候就要特別小心病毒侵入了。同時,屋里的塵埃、塵螨流通不出去,有過敏體質的人還很容易出現(xiàn)過敏反應。
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大腦神經(jīng)會失衡
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常聽經(jīng)常坐在空調屋里的人說“我覺得頭暈目眩、眼冒金星,還愛忘事”之類的埋怨。據(jù)介紹,這就是由空調病引起的常見大腦神經(jīng)失衡反應??照{除了致人感冒,對大腦傷害也相當嚴重。空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng),緩解大腦疲勞。但是,空調卻過多地吸附了陰離子,讓屋子里的陽離子越來越多,陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。
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關節(jié)、腸胃易受涼
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年輕人往往不太注意空調引起的關節(jié)疼痛,但常吹空調卻會有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱,人們普遍穿得少,但室內的空調冷氣吹得厲害,而衣服又是這么單薄,這樣的低溫環(huán)境會刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導致關節(jié)受損、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應。
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另外,屋里太“冷”容易導致胃腸運動減弱,再加上夏天貪涼,經(jīng)常吃冷飲,腸道內外都被“冷”控制著,很多人又拉又吐就不足為怪了。
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裸露皮膚讓濕疹“乘虛而入”
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原來,很多空調沒有長期使用,過濾網(wǎng)上已吸附了大量的灰塵、霉菌等,隨著空調的冷風吹進室內,附在人體皮膚上,或被吸入體內。加上不少室內環(huán)境封閉,空氣不流通,就大大增加了誘發(fā)濕疹的機率。此外,空調長時間制冷,會產(chǎn)生大量的冷凝水,使空氣越來越干燥,而我們穿衣較少,皮膚大部分裸露在外,加速水分流失,成為濕疹復發(fā)的又一主因。
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所以,斬斷這些“導火線”是最為重要的。具體來說,空調的濾塵網(wǎng)應該1-2個星期清洗1次,并盡量使用潮濕的布,避免塵土“漂移”。同時,市民使用空調的時間以2-3個小時為宜,防治過度干燥。
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