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萬家燈火黃立坤觀舌識(shí)健康全集

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2012-6-7 07:35
【分頁導(dǎo)航】

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主持人:國粹

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嘉賓:中央文明辦、衛(wèi)生部相約健康社區(qū)行全國巡講專家(黃立坤)

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本期話題:觀舌識(shí)健康之觀舌知心脾

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舌體龐大、舌苔白厚說明氣血兩虛,伴有寒癥

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保心護(hù)脾:歸脾湯

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?歸脾湯的材料 ?

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經(jīng)常熬夜會(huì)出現(xiàn)心脾兩虛

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嘉賓提示:白菜可以養(yǎng)心安神

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嘉賓提示:山楂可以健脾

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滑苔:舌頭表面光滑透亮

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舌質(zhì)淡白、舌淡苔滑

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飲食處方:加入黃芪、肉桂熱性中藥

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癥狀:舌苔微黃或黃膩

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寒癥飲食處方:紅棗蓮子粥;熱癥是銀耳蓮子粥

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癥狀:舌質(zhì)淡白、舌淡苔滑

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飲食處方:加入黃芪、肉桂熱性中藥

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對(duì)于寒癥,可以在歸脾湯、吳茱萸湯中加減藥材

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舌苔微黃或黃膩

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飲食處方:綠豆粥、薏米粥、藕粉

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癥狀:舌苔白膩

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飲食處方:紅茶、山楂

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嘉賓分享健脾操動(dòng)作要領(lǐng)

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健脾操動(dòng)作要領(lǐng)

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