男性常飲高脂牛奶易患前列腺癌
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有研究表明,在父親或兄弟等直系男性親屬中,如有1人患有前列腺癌,那么該家族中其他男子患前列腺癌的概率就比普通人高1倍;如果有2人,則概率高出3倍。這表明前列腺癌的發(fā)生與基因有關(guān)。
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“不過,癌變有20多種因素,僅僅歸結(jié)于基因或遺傳,是片面的。醫(yī)學(xué)認(rèn)為不單單是什么基因?qū)е率裁床?,而且與飲食、生活方式甚至心理等各種因素密切相關(guān)?!毖芯咳藛T說,同為非洲裔人,非洲裔美國人發(fā)病率最高,但非洲裔本土的前列腺癌發(fā)病率卻是全世界最低。所以,不利的基因突變并不意味著以后必然會患相關(guān)疾病,不攜帶也不是說萬事大吉,易感基因絕非“致病基因”。
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“例如,常飲用高脂牛奶就會促進前列腺癌的發(fā)生?!睆堈龞|說,雖然高脂牛奶的口感更好、更香,但從健康角度來說,應(yīng)推廣飲用低脂或脫脂牛奶。他說,經(jīng)常食用高脂牛奶、肉類等含高脂肪食物的男性是前列腺癌的易發(fā)人群,從32個國家的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),前列腺癌死亡率和脂肪攝入量有關(guān),而平時飲食中富含蔬菜和水果的人群患病率較低。
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雄激素水平高也是前列腺癌的可能誘因之一,非洲裔人前列腺癌發(fā)病率高的可能原因之一就是雄激素水平較高。同時也有調(diào)查表明,前列腺癌在離婚和喪偶的男性中較為多見,可見維持正常的體內(nèi)激素水平對于預(yù)防這種癌癥非常重要。
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年齡是前列腺癌最主要的危險因素。男性在45歲之后,發(fā)病率就會急劇升高,此后每增加10歲,發(fā)病率增高1倍。50—59歲男性的患前列腺癌的危險性為10%,而80—89歲時則為70%。
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針對年齡在40歲以上的男性,張正東提出了如下預(yù)防建議:第一,定期檢查,不忽視任何可能發(fā)生的病變;第二,加強體育鍛煉,保持健康的心態(tài)和體內(nèi)良好的激素水平;第三,堅持好的生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒;第四,多食用綠葉蔬菜、水果和豆制品,可以起到保護作用。
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