BTV養(yǎng)生堂陳海波放緩衰老的腳步全集
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大家常說(shuō)人老腿先老,隨著年齡的增大,我們身體很多器官都出現(xiàn)了萎縮,用一句話簡(jiǎn)單的概括我們的身體就是:除心臟和前列腺外,其他器官都會(huì)萎縮。正是由于這些改變,致使老年人的許多生理功能都呈線性下降的趨勢(shì)。40歲以后,腎臟逐漸萎縮,重量減輕,到80-90歲的時(shí)候,重量減少20-30%,每個(gè)腎重量大約為90-100克,體積較20歲的時(shí)候減少20-40%。
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但是我們都知道,隨著年齡的增長(zhǎng),身體衰弱以后各種疾病接踵來(lái)臨,吃的藥越來(lái)越多,腎臟的負(fù)擔(dān)則越來(lái)越重。
腎臟衰老以后,造成的困擾就會(huì)非常多。這么多困擾里,最典型的癥狀就是夜尿增多。根據(jù)美國(guó)NIH的衰老分會(huì)在2004年的統(tǒng)計(jì),在美國(guó)致死率最高的幾種疾病如心臟病、腫瘤等發(fā)病率正逐年下降,而慢性腎臟病等發(fā)病率卻逐年上升,特別是老年人群慢性腎臟病發(fā)病率明顯升高。據(jù)美國(guó)第三次國(guó)家健康和營(yíng)養(yǎng)普查數(shù)據(jù):即使在無(wú)高血壓和糖尿病的人群,仍有11%的65歲以上人群,患有3級(jí)以上的慢性腎臟病。大多數(shù)3級(jí)以上的慢性腎臟病患者將發(fā)展至尿毒癥,而尿毒癥巨大醫(yī)療支出已是眾所周知的。
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我們?cè)撛鯓颖Wo(hù)腎臟呢?祖國(guó)醫(yī)學(xué)早在1700年前對(duì)飲食限制與衰老之間的關(guān)系就有了一定的認(rèn)識(shí)。
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另外關(guān)于大家常發(fā)的“三高”問(wèn)題,對(duì)腎臟會(huì)有什么影響呢?對(duì)于高血壓的問(wèn)題,控制好血壓,可以說(shuō)是阻斷腎臟問(wèn)題的最有效手段。
根據(jù)最新的研究發(fā)現(xiàn),柚子會(huì)加重降脂藥的藥效達(dá)十倍以上,這樣就會(huì)對(duì)腎臟造成極大的負(fù)擔(dān)……醫(yī)學(xué)界研究發(fā)現(xiàn),高脂血癥患者用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀,結(jié)果相當(dāng)于用一杯水吞服12—l5片洛伐他汀的降血脂作用。與平時(shí)用1杯水送服相比,血藥濃度將高出10—15倍。這是因?yàn)殍肿又泻心撤N活性成分,這種活性成分可以抑制他汀類(lèi)藥物在體內(nèi)的代謝分解,造成其在體內(nèi)的蓄積中毒。因此,為安全起見(jiàn),專家建議,服藥前3天和服藥后6小時(shí)都應(yīng)避免食用柚子。對(duì)于正在服用他汀類(lèi)降脂藥物的患者來(lái)說(shuō),柚子雖好,卻不能貪吃!
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腎的功能
腎的重量
夜尿多的判斷標(biāo)準(zhǔn)
博物志
命題
蛋白質(zhì)
碳水化合物
高血壓調(diào)查結(jié)果
控制血壓延緩腎功能衰竭
腎臟檢查
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