BTV養(yǎng)生堂吳中朝補(bǔ)從食中來全集
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天麻潤而不燥,主入肝經(jīng),長于平肝息風(fēng)。尤其適合中老年的體質(zhì)情況。針對(duì)現(xiàn)在比較常見的頭疼很有效,而且對(duì)現(xiàn)在中老年流行的心腦血管疾病有較好的預(yù)防和治療作用。
老年人氣血肝腎虧虛,又有風(fēng)痰上擾,舌苔比較厚膩,頭昏以昏蒙不清為主要表現(xiàn)的,更加適合應(yīng)用天麻。天麻久服還可平肝益氣、利腰膝、強(qiáng)筋骨,還可增加外周及冠狀動(dòng)脈血流量,對(duì)心臟有保護(hù)作用。尤其是心腦血管病,是老年人的一大危害,天麻有獨(dú)特的功效?,F(xiàn)代藥理也對(duì)天麻做了大量的研究,發(fā)現(xiàn)它有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用;能增加腦血流量,降低腦血管阻力,輕度收縮腦血管,增加冠狀血管流量;能降低血壓,減慢心率,對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用;天麻多糖有免疫活性。
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除了治療眩暈等疾病,還可以補(bǔ)虛。天麻此藥,性味甘平,歸肝經(jīng),甘味既是我們今天說的甜味,凡是性味屬甘的藥物多有補(bǔ)虛的作用,比如中藥的人參、甘草、黨參、黃芪、當(dāng)歸等等補(bǔ)益氣血的藥物,它的藥性中都有甘味,天麻也是這樣,有補(bǔ)益肝腎的作用。
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對(duì)于風(fēng)痰上擾的患者,可以服用天麻三七散,用天麻粉5克,三七粉3克,溫水沖服,每天兩次,如果是腸胃不好的患者,要在飯后服用。
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對(duì)于痹癥疼痛,天麻也有很好的療效,可以采用天麻通絡(luò)散外敷的方法進(jìn)行治療。用天麻20克,南星15克,草烏15克,川椒10克,細(xì)辛5克,雞蛋清1個(gè),白酒適量,攪拌均勻敷在患處。
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除了服用天麻之外,上述兩種癥狀的患者還可以采用物理療法,就是敲足陽明胃經(jīng)。
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天麻的吃法有很多種,因其是上等中藥,其做為傳統(tǒng)藥膳的服用方法也相當(dāng)?shù)呢S富??煲獰跏斓臅r(shí)候放10-15克天麻,再燜5分鐘左右就可以,用于肝陽上亢之眩暈頭痛,風(fēng)濕痹之肢體麻木、酸痛,中風(fēng)癱瘓,神經(jīng)性偏頭痛,神經(jīng)衰弱之頭昏、頭痛、失眠等癥。
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其實(shí)還有更簡(jiǎn)單的,就是天麻煮雞蛋。用于治療頭痛目眩。
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配方制作:鮮天麻60克、雞蛋3個(gè)、水1000克。先將鮮天麻切片放鍋內(nèi)水煮30分鐘后,打入雞蛋煮熟后即可食用,隔日吃一次。
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服用天麻的時(shí)候要掌握劑量,10-15g不會(huì)太出現(xiàn)這些不良反應(yīng),凡病人見津液衰少,血虛、陰虛等,均慎用天麻。
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天麻不宜合久煎。天麻的主要成分為天麻甙,遇熱極易揮發(fā)。天麻可先用少量清水潤透,待軟化后切成薄片,晾干或曬干研末,用煎好的湯藥沖服,或研末入丸、散服用。
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天麻
足陽明胃經(jīng)
現(xiàn)場(chǎng)教大家一套簡(jiǎn)單的保健操
天麻三七散
經(jīng)久氣 絡(luò)主血 久病擇入絡(luò)
天麻煮雞蛋
舒經(jīng)通絡(luò)、散寒的外敷方子
教大家如何挑選天麻
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