專家解讀年輕人心臟健康的4大元兇
【byb.cn】?(摘自:搜狐健康)每年的9月29日,是世界心臟日,今年將迎來第11個心臟日。其主題為"one world,one home,one heart"。在世界心臟日到來之際,為了提醒公眾愛護自己和家人的心臟健康,中國健康教育中心聯(lián)合專家推出《2011世界心臟日"愛心"提示》,其中指出,過度勞累、心理緊張、吸煙酗酒、靜坐不動的生活方式正在成為傷害年輕人心臟健康的元兇。
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心臟健康關(guān)乎生命。心血管疾病不是老年人的"專利",如果生活方式不健康,年輕人也會得心臟病。"突發(fā)"心臟病往往是"突然發(fā)作"而非"突然發(fā)生",由發(fā)作到死亡可能只需要幾秒鐘,而心血管疾病的形成通常要經(jīng)過一個緩慢的過程,很多疾病的發(fā)作甚至發(fā)生本來可以避免,因此盡早干預(yù)、形成健康的生活方式是良策。
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安貞醫(yī)院副院長周玉杰教授指出:心血管疾病不是一蹴而就的,它所帶來的災(zāi)難也不是短時間內(nèi)發(fā)生的。在這些威脅生命健康的事件發(fā)生以前,有一個漫長的積累過程。所以,心血管疾病是可防可控的,"說白了,冠心病就是一種生活方式病。"周玉杰說,"改變生活方式是最重要的措施。吃得越來越多,動得越來越少,精神壓力日益變大,吸煙、酗酒成為生活常態(tài),以至于血壓高了,血脂、血糖都不正常了,特別是給心臟供血的三根主要血管,前降支、回旋支、右冠狀動脈都會被傷害,供應(yīng)能量的管子堵住了,心臟怎會不出現(xiàn)問題? "
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同時,中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管中心副主任王承龍指出,中醫(yī)藥在冠心病防治中的作用與優(yōu)勢體現(xiàn)在,中醫(yī)學(xué)強調(diào)整體觀念,認為人體是一個有機整體,在功能上相互協(xié)調(diào)、相互為用,在病理上相互影響。王承龍認為對冠心病的防治可從飲食起居的調(diào)節(jié)、精神上的修養(yǎng)、環(huán)境氣候的適應(yīng)及體格的鍛煉等方面著手,從而降低冠心病及其相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生率和死亡率。
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除了預(yù)防,好的藥品也是防治心血管疾病的關(guān)鍵。當冠心病人出現(xiàn)胸悶、心前區(qū)不適、左肩酸沉等先兆癥狀時,即應(yīng)迅速含服速效救心丸,盡量不要等到典型的心絞痛發(fā)作后再含服。每次舌下含服4粒—6粒,急性心絞痛發(fā)作時應(yīng)含服10?!?5粒。藥效產(chǎn)生時,舌下會有苦辣味和清心透涼感。如果用藥10分鐘后癥狀仍未緩解,可酌情再服用一次,若連續(xù)服用兩次仍不能緩解,要考慮嚴重心肌梗死的可能性,應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。
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