BTV養(yǎng)生堂王寧利警惕模糊信號(hào)全集
隨著年齡的增長(zhǎng),每個(gè)人都不可避免出現(xiàn)老花眼,有的人甚至在30多歲的時(shí)候眼睛就花了,那么如何才能延緩老花眼的出現(xiàn)呢?老花眼可以預(yù)防嗎?
今天做客《養(yǎng)生堂》的首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院副院長(zhǎng)王寧利教授告訴我們:想要推遲或者預(yù)防老花眼的發(fā)生,可以選擇鍛煉眼內(nèi)肌肉的方法。具體做法是:將一只手臂向身體前方舉起,伸出食指,盯住食指上某一點(diǎn),食指由遠(yuǎn)及近、由近及遠(yuǎn)地在眼前方運(yùn)動(dòng),以此類推,循環(huán)往復(fù)。鍛煉要點(diǎn)提示:眼睛對(duì)焦在手指上某一點(diǎn),保證您所看到的那一點(diǎn)是清晰的,沒有時(shí)間和次數(shù)的限制。
本身有遠(yuǎn)視眼的人,老花眼會(huì)發(fā)生得更早更重;而本身有近視眼的人,尤其是近視度數(shù)在二三百度左右的人,50多歲可能都不需要戴老花鏡,這樣的人,平時(shí)需要看遠(yuǎn)處的時(shí)候戴上近視鏡,而在看書等需要看近處的時(shí)候,只要摘掉近視鏡即可。
唯一能確診老花眼的方法就是驗(yàn)光,如果您在感覺自己眼睛花了之后,通過(guò)醫(yī)生驗(yàn)光,加上一個(gè)凸透鏡(老花鏡)可以看清近處物體,說(shuō)明您是老花眼而不是其它問(wèn)題,但如果配鏡仍然不能解決您視力模糊問(wèn)題,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
很多人的老花鏡并不是通過(guò)驗(yàn)光以后配置的,而是隨便在街上買到的,這樣做是不對(duì)的,如果度數(shù)不合適,可能會(huì)引起惡心嘔吐等不適癥狀。
有一部分老年人,老花眼度數(shù)逐漸減輕,最后甚至不戴眼鏡也看得很清楚,這并不意味著老花眼"好"了。這是因?yàn)殡S著年齡增加,晶狀體代謝能力逐漸下降,晶狀體核心部分發(fā)生硬化,出現(xiàn)假性近視"抵消"了老花的度數(shù),但老花眼依然存在。
看得清上面的這幅圖像嗎?其實(shí)就是"視而不見"四個(gè)字,但是被拉長(zhǎng)了
在第二集節(jié)目中,重點(diǎn)講老花眼
王教授說(shuō),每一個(gè)人,都會(huì)得老花眼
四十七八,不花也花
而且年輕時(shí),視力越好的人,花眼的年齡會(huì)越早
王教授提醒
延緩老花眼發(fā)生的方法,就是加強(qiáng)睫狀肌的練習(xí)
王教授提醒
具休練習(xí)方法
具體練習(xí)方法
遠(yuǎn)視眼的人,也會(huì)得老花眼
遠(yuǎn)視眼,是成像焦點(diǎn)落在了視網(wǎng)膜后面
加了一個(gè)凸透鏡后,焦點(diǎn)就可以落在了視網(wǎng)膜上
老花眼,主要是調(diào)節(jié)眼部的肌肉松了
必須要進(jìn)行調(diào)節(jié)
王教授提示
王教授提示
給觀眾測(cè)試?yán)匣ㄑ郏笞挚吹靡?,小字很多人都看不?
給觀眾測(cè)試
正確答案是
王教授說(shuō),確診老花眼,正確的方法就是驗(yàn)光
王教授提示
王教授提示
不能全家人共用一個(gè)老花鏡,因?yàn)槊總€(gè)人的度數(shù)不同
同樣,用放大鏡看,時(shí)間長(zhǎng)了,眼睛會(huì)很累
驗(yàn)光師康慧娟
給觀察驗(yàn)光
王教授提示
上歲數(shù)的人,至少每2年,就要驗(yàn)一次光,配一次老花鏡
得了老花眼,而不戴老花鏡的后果是,看書,要拿的很遠(yuǎn)才行
老花眼的度數(shù),大約每10年,長(zhǎng)50度
王教授提示
王教授提示