【byb.cn】2011年5月27日，BTV科教健康大智慧欄目邀請刮痧專家張秀勤、歌唱家王潔石做客節(jié)目中，一起來說說刮痧?。敬請收看~

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　　你知道刮痧之后，沒什么有很多紅點嗎？其實“痧”就是外力從毛細血管擠出來的廢血。出痧也分層次，肌肉中也會出痧，動動指尖就可以改善手腳冰涼，使氣血通暢。

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主持人-陳晨

本期嘉賓-刮痧專家（張秀勤）

嘉賓-歌唱家（王潔實）

?春夏季節(jié)刮痧有利于排除體內毒素

痧是外力從毛細血管擠壓出的廢血

痧是血液中的代謝產物

痧消退是免疫細胞在清除體內垃圾

刮痧時不出痧，并且不疼表示健康

痧像圖解

痧色越重說明血脈瘀滯霎時間越久

專家提醒

出痧也分層次，肌肉中也會出痧

動動指尖改善手腳冰涼使氣血通暢

專家分享健康操-緩解手腳冰涼

每天2分鐘，指尖相磕提高心肺功能

刮痧快慢　次數(shù)需因人而異

專家提醒

刮痧應對慢性病　危急時刻可急救

刮拭后背上半部，脊椎兩側，可緩解中署

發(fā)燒感冒，可以刮拭后背上半部脊柱兩側

刮痧治未病　發(fā)現(xiàn)身體健康隱患

防病于未然，才是養(yǎng)生之道

體檢是檢測未病的途徑　不可忽視

刮指根兩側可推斷頸椎兩側的癥狀

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