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養(yǎng)生并非一味補 藥補養(yǎng)生要分人

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-4-15 09:37
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  【byb.cn】?(摘自:健康報網(wǎng))藥補養(yǎng)生時,用什么藥,怎樣用,這不是人人都一樣的。人從出生到走向衰亡,身體狀態(tài)在不斷地發(fā)生變化。對不同的人、不同的年齡段,進補不同的藥物,才能起到養(yǎng)生的效果。

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  中年是生命歷程的轉(zhuǎn)折點,生命活動開始由盛轉(zhuǎn)衰,社會角色壓力最重,家庭負擔加重,心理負擔沉重。衰變、嗜欲、操勞、思慮過度是促使早衰的重要原因,也是許多老年慢性病的起因,所以,中年人的養(yǎng)生保健至關重要。到了老年,機體調(diào)控陰陽的穩(wěn)定性降低,臟腑、氣血、精神等生理功能出現(xiàn)自然衰退,機體會出現(xiàn)生理功能和形態(tài)學方面的退行性變化,退休加上體弱多病會限制老人的社會活動,這樣又會使老人感到孤獨、憂郁,如果處在不良環(huán)境、受到不良刺激,就容易引發(fā)多種疾病。

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  中老年人的藥補宜多進補少用瀉;注重脾腎,兼顧到五臟;藥性宜平和,藥量宜小;根據(jù)時令季節(jié)變化規(guī)律用藥,定期觀察;多用丸、散、膏、丹,少用湯劑;應根據(jù)體質(zhì)進補,調(diào)整陰陽;藥補、食補同時進行,因勢利導。這樣才能收到補偏救弊、防病延年的功效。例如,陰虛的人要滋陰,可服用左歸丸、六味地黃丸;陽虛的人要壯陽,可服用右歸丸、金匱腎氣丸;氣虛的人要補氣,可服用參芪膏、補中益氣丸;血虛的人要補血,可服用四物丸、當歸養(yǎng)血膏等。

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