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有什么別有病
BTV健康大智慧黃光民家務(wù)事里的養(yǎng)生經(jīng)
[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2011-4-1 07:47
【分頁導(dǎo)航】
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拍打上肢要注意經(jīng)絡(luò)順序
順序是:陰經(jīng)從上往下拍、陽經(jīng)從下往上拍
專家指點(diǎn):拍拍打打通血?dú)?,但要注意力度和順?/p>
高血壓患者不宜蹬高
老北京止血土方:牙膏牙粉紅磚面
吃青蛙卵可以排毒
專家認(rèn)為:土方法再好,也要因人因時(shí)而異
小勞可防癌
專家說:堅(jiān)持小勞 可提高自身免疫力
做家務(wù)可擴(kuò)張血管 降低血壓
專家說:做家務(wù)不能完全取代健康運(yùn)動
交叉搓手、刺激全身經(jīng)絡(luò)
搓手改善上肢微循環(huán)
糖尿病人做搓手運(yùn)動 要量力而行
專家說:擦地、掃地是一種全身運(yùn)動型的家務(wù)勞動
洗澡、洗菜水含有大量微生物 不宜用來擦地
溫馨小提示
用醋來擦地是否殺毒防感冒?
專家稱:醋不同于醋酸,沒有消毒的效果
挺挺胸膛抱抱肩、消除疲勞活力添
健康口訣
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