【byb.cn】?2011年3月13日、14日，北京電視臺(tái)養(yǎng)生堂邀請(qǐng)首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)王莒生教授，為大家?guī)?lái)如何察顏觀色問(wèn)健康，也就是通過(guò)身體的細(xì)微變化。

?

主持人　悅悅

察言觀色問(wèn)健康

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)　王莒生

?

　　如果一個(gè)人對(duì)事情、人非常地了解，可以用“了如指掌”來(lái)形容，但是我們對(duì)自己的指掌真發(fā)的了解嗎？指、掌雖然長(zhǎng)于人身，我們對(duì)它常常熟視無(wú)睹。王莒生教授為大家?guī)?lái)了通過(guò)小小的指甲查看自己的健康狀況的小妙招。

?

給觀眾做甲診

給觀眾做甲診

?

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，爪為筋之余，為肝膽之外候。簡(jiǎn)單地講，即通過(guò)觀察指甲的狀況就可測(cè)知體內(nèi)臟腑氣血的盛衰，從而判斷一個(gè)人的身體健康與否。指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡(luò)有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過(guò)觀察指甲的形狀、大小、顏色，能夠知曉一個(gè)人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機(jī);而通過(guò)指甲的光澤、紋路、斑點(diǎn)等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。所以，學(xué)會(huì)觀察指甲，就是學(xué)會(huì)了一種最為簡(jiǎn)易的健康自測(cè)方法。

?

　　什么才是健康的指甲呢？

?

健康的指甲

?

　　正常的指甲血液供應(yīng)充分而呈桃紅色。表面光滑，厚薄適度。健康指甲的形狀應(yīng)平滑光潔，指甲表面無(wú)縱橫溝紋，沒(méi)有干擾斑，指甲對(duì)稱(chēng)，不偏斜，無(wú)凹陷或未端向上翹起現(xiàn)象。

?

　　首先你了解月牙痕嗎？

?

　　“月牙痕”簡(jiǎn)稱(chēng)月牙，指甲根部的淡色弧形圈稱(chēng)甲半月弧部分。健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小于指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細(xì)、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內(nèi)出血等。月牙如果大于五分之一時(shí)，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病?？梢哉f(shuō)，月牙是人體健康的“晴雨表”。

?

月牙

年齡和月牙數(shù)

?

　　疾病報(bào)警器—手指甲

?

　　當(dāng)指甲出現(xiàn)了不正常的變化時(shí)，你是否真正注意過(guò)它呢？下面幾種異常的指甲就表明了身體可能出現(xiàn)了疾患。

?

?

?
　　紅斑甲：紅斑甲，指甲下有紅斑點(diǎn)出現(xiàn)，說(shuō)明患者毛細(xì)血管出血，其成因可能是由于高血壓、皮膚病、心臟感染或一些潛在的嚴(yán)重疾病的存在。

?

白指甲，肝硬化

?

　　白色指甲：說(shuō)明缺乏血色，一般營(yíng)養(yǎng)不良，貧血的人容易出現(xiàn)指甲蒼白的情況;此外，如果指甲突然變白，則常見(jiàn)失血、休克等急癥，或者是消化道出血等慢性疾病。

?

?

　　縱溝甲：老年人指甲出現(xiàn)縱紋，多是生理老化的象征;許多人操勞過(guò)度，睡眠不足，也會(huì)出現(xiàn)縱紋，所以應(yīng)特別注意健康狀況。如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)某些器官存在著慢性病變，有可能是肝病的先兆。

?

青紫指甲

王莒生提示

黑色斑甲

?

王莒生提示

杵狀指

勺狀甲

王莒生提示

?

?