【byb.cn 】（來源：生命時報）在探討校園欺凌、網絡霸凌、職場排擠等社會現象時，我們的關注點往往只在施暴者的殘忍與受害者的無助，卻容易忽視那些在事件中扮演旁觀者的“好人”。他們選擇置身事外，以沉默和無視應對欺凌行為，這種態(tài)度有時是助紂為虐。

　　國家二級心理咨詢師 賴巧珍

　　《生命時報》 2024-11-01 第1844期 第15版

　　心理學中的“黑羊效應”描述的就是這一現象，指一群人欺負另一個無辜的人，而其他人選擇無視或旁觀，也被稱為“沉默的大多數效應”。在這個效應中，存在三個關鍵角色：黑羊（無辜者）、屠夫（欺凌者）和白羊（旁觀者）。黑羊是群體中不受歡迎的受害者，屠夫是那些針對黑羊實施欺凌的加害者，他們常常自我辯解，認為自己的行為只是尋找樂趣。而白羊，即旁觀者，他們目睹了欺凌行為的全過程，卻未采取任何行動。這些白羊覺得“自己什么也沒做”，將黑羊的不幸歸咎于受害者自身，卻未曾意識到，他們的沉默實際上也是一種加害。

　　黑羊效應在生活中十分常見。許多人為了避免被群體孤立，面對壓力時，會選擇“隨大流”，不參與也不反對，讓屠夫默認白羊同意自己的暴力言行。他們還會無意識地傷害比自己弱小的個體，參與一些“微不足道”的不道德行為，比如網絡謾罵，以此找到共同話題并獲得群體認可。為了減輕心理負擔，他們有可能改變原有觀念，合理化自己的行為。比如幫屠夫找理由，為他們的加害提供正當性，認為黑羊之所以被欺負完全是咎由自取。更甚者，有些白羊會與屠夫同流合污，加入施暴行列，追殺本來是自己同伴的黑羊，以求免于被欺凌的命運。

　　無論是生活、學校、職場還是網絡中，我們都可能面臨身不由己的時刻。但抱團或沉默并非保護自己的有效方式，因為我們的無視或隨波逐流，可能會對弱勢一方造成傷害，而我們自己也可能成為下一個“黑羊”。為避免自己在不知不覺中成了幫兇，建議在遇到不公、欺凌時：一要自我反思，不要急于“抱團”，先了解清楚事情原委再決定行為;二是敢于發(fā)聲，當確定自己目睹了暴力，在保護好自己的同時，站出來為受害者發(fā)聲，制止不公行為，每個人的勇敢是對抗傷害的有力武器;三是尋求支持，積極尋求家人、朋友、同事、上級或其他部門的支持，讓其他力量介入，有助問題的調和與解決。

　　世界上沒有絕對的善惡，立場不同，界限就很難區(qū)分。即便如此，也請在意識到自己“助紂為虐”時，及時反省，不要做冷漠的白羊，更不要成為屠夫。