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　　毫針是目前針灸的一種主要工具，古代形容毫針像蚊子的嘴，說明針尖、針體特別細(xì)長，針尖特別的鋒利，刺入皮膚的時候疼痛感很輕。

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　　百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線交叉處的凹陷內(nèi)，被稱為諸陽之匯，是經(jīng)脈陽氣匯聚之處。百會穴能調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，有升陽舉陷、提神醒腦的功效，但是高血壓患者不宜過度刺激百會，容易導(dǎo)致血壓升高。按摩百會應(yīng)原地輕輕按揉，若有不適，可將手攥成梅花狀，點按百會四周的穴位。

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　　按摩百會除了有醒腦開竅的作用之外，還能預(yù)防一種可怕的疾病——阿爾茨海默氏病，也就是我們常說的老年癡呆。老年癡呆癥目前不能治愈，但是可以通過自測方法及早發(fā)現(xiàn)及時治療。每天起床之后用梳子按摩頭部督脈和膀胱經(jīng)的穴位，可以提神醒腦，預(yù)防老年癡呆。

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　　預(yù)防老年癡呆，還可以多吃一點金針菇，金針菇里面含有一種叫做賴氨酸的物質(zhì)，賴氨酸對我們腦細(xì)胞的活性特別有好處，而且它里邊含有豐富的鋅，這也是對智力發(fā)育也是非常有好處的，所以記憶力減退的人，健忘的人特別適合于多吃一點金針菇。

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